天冷要多吃砂锅菜，教你5道砂锅菜肴，好吃不贵，营养又实惠。最近的天气是越来越冷啦，炒好的菜，端上桌没几分钟就凉了，所以今天，我就分享给大家5道特别好吃的砂锅菜肴，边吃砂锅还能边加热，热乎乎的，好吃不贵，营养又实惠，爱吃砂锅菜的朋友，跟着我往下学吧。
冬天来了，越来越冷了，咱们砂锅做起来吧！注意：1、新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。2、用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
下周就要降温了，推荐8道懒人砂锅菜，荤素搭配驱寒暖胃，天天不重样，从头到脚都暖和!食材:五花肉500克，花干2片，素鸡1个，海带1张，青菜1小把，生抽60克，老抽30克，白糖5克，蚝油15克，盐适量、葱姜适量。
冬季，阳退阴生，俗话说“秋收冬藏”，万物在冬日进入休眠状态，储存能源，那人类的身体也同样，也要享受丰收、休养生息。 在冬日就适合用砂锅炖上一锅热乎乎的汤，暖身暖胃，养脾胃。下面就给大家介绍几款适合用砂锅炖的热汤。
今天是小寒，二十四节气的倒数第二个节气，北方民间有“小寒胜大寒”的说法，因小寒节气正值三九天，也是北方一年中最冷的时段。小寒节气气温较低，要多吃一些热乎乎的饭菜，下面分享6道热乎乎的砂锅菜，既能暖身暖胃，又营养丰富。
