在追求健康长寿的道路上，补肾始终是许多人关注的焦点。流传已久的说法将牛鞭、羊鞭视为补肾圣品，让不少追求健康的中老年人趋之若鹜。然而，真相或许并非如此直接。厨房里，常见的一种食材，其补肾效果远超过传统观念中的各类鞭类。本文将揭示这个厨房里的宝藏，并解析为什么它是真正的补肾高手。
原料:鸡子50克，牛鞭80克，西洋参片8克，枸杞子20克，姜、葱、料酒各适量。制作:牛鞭入高压锅焖5分钟至半熟去汤捞出，油锅烩姜加水1000毫升，将牛鞭与鸡子同入锅烧，至将出锅时加入西洋参片及枸杞子，调味后即出锅。
收到来信:我45岁，在外工作的女儿这几天回家里住，最近我总感觉身体有些乏力，于是煮了点滋补的牛鞭汤，没想到第二天女儿却跟我说她看牛鞭汤太香了，就喝了点，没想到喝完之后，半夜感到乳房胀痛，还有点腹部不适，去厕所一看是月经提前10天来了，这让我非常疑惑，难道牛鞭汤对月经还有影响吗?
里水有间私房菜凭借一道祖传鸡子牛鞭煲深受街坊们的喜爱！一到晚市就座无虚席五指毛桃牛大力汤底五指毛桃/牛大力/红枣/枸杞多种药材搭配龙骨炮制2小时而成的靓汤，散发着药膳浓香| 牛鞭 |面对大补，不用不好意思，拿起筷子就是干！
最近，央视一套《三餐四季》栏目报道了安溪金谷的四季番鸭汤，该节目多次重播，累计播放量1.5亿人次以上，让四物番鸭汤“火遍全网”。据了解，泉州人的儿时记忆里，大多离不开妈妈炖的番鸭汤。在泉州，除了四物番鸭汤外，还有石鼓白鸭汤、牛鞭番鸭汤等有名的番鸭汤。
