红薯香甜软糯，是不少人的心头好。但对于胃不好的人来说，吃红薯真的好吗？不少人担心红薯会刺激胃，反而让胃更不舒服。其实，红薯能不能吃，关键看吃法和搭配。今天我们就来聊聊这个话题，同时告诉大家，养胃的3类好食物是什么！胃不好怎么引起的？
每年到了冬天，我家的餐桌上总是经常能见到红薯的身影，红薯是日常生活中很常见的一种粗粮，营养丰富，含有各种维生素、丰富的膳食纤维，还有通肠润便的功效，红薯的做法有很多，冬天最喜欢的还是用红薯煮粥，粥一直被认为是简单朴素又养生的食物，尤其是中式早餐肯定少不了一碗粥，冬天的早上温度比较低，早上能喝上一碗热乎乎的红薯粥，不仅暖身还暖胃;
城市的生活是年轻人向往，但要知道城市生活工作节奏快，让人的精神始终处于一种紧绷的状态。可能回到家中才会让这种紧绷的心情稍有放松，放松下来的人食欲也会因此而影响到，晚上可能随便吃一点东西，就会上床休息享受自己的时光。
“张姐，你怎么又在喝粥啊，最近我听说这粥喝多了对身体可不好。”李大婶一大早就来张阿姨家里串门，一眼就看到了桌子上的粥，忍不住提醒道。“这粥我都喝这么久了，怎么会有问题呢？”张阿姨皱了皱眉头，有些不解地反问道。
喝酒的行为是非常伤胃的，大家想一下，你身体上有伤口的情况下会使用酒精消毒，酒精消毒的一瞬间刺痛感是非常强烈的，很酸爽，酒在我们的口腔里面也是非常辣的，因为它的度数低，不会有刺痛的感觉，但是你喝高度酒就会有一股灼烧的感觉，酒到胃里面对胃黏膜的刺激也是很大，很多人喝酒喝的胃穿孔就是酒精把胃粘膜破坏掉了，胃酸把胃给破坏掉了。
