随着冬季的来临，寒风刺骨，气温骤降。我们能切实感受到寒冷天气给身体带来的诸多影响，比如手脚变得冰凉、皮肤干燥等。但还有一个常常被忽视的问题，那就是肠道状况。在这寒冷的季节里，肠道很容易出现 “小状况”，而一旦肠道状态不佳，肥胖可能就会悄悄靠近。
随着冬季的悄然而至，我们的饮食习惯也在不知不觉中发生着变化。热汤、火锅、烤红薯等温暖人心的食物，逐渐占据了我们的餐桌。然而，这些美味佳肴在带给我们温暖的同时，也在潜移默化中影响着我们的肠道健康。在这个寒冷的季节里，如何保持肠道的活力与健康，成为了我们不得不思考的问题。
每当这时，女孩子们总会有些小小的烦恼——腰间的赘肉似乎又悄悄地多了起来，衣橱里那些心仪的短裙、短裤似乎又变得遥不可及。夏日，本应是展现身材、尽情享受的季节，然而，腰腹的赘肉却成为了许多女性心中的一道坎。
今天朝阳药师和大家一起来聊聊“关于益生菌的那些事”~参考指南：益生菌的科学共识（2020版）声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
时常听到关于“益生菌发酵”的描述，市场上也能见到各种各样的益生菌类饮品，那么，到底什么是益生菌?益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
·报告称，益生菌补充剂的作用原理是穿过胃、小肠，抵达大肠，然后定殖在大肠内。然而，如果肠胃蠕动效率低下，那么益生菌补充剂可能会留在小肠内，产生氨等代谢产物，并导致腹胀、不适、嗜睡、脑雾等小肠细菌过度生长症状。
中国质量新闻网讯 2023年1月17日，上海市市场监督管理局网站发布2022年上海市保健食品商品包装物减量（过度包装）监督抽查结果。近期，上海市市场监督管理局对本市保健食品进行了商品包装监督抽查。本次抽查了100批次产品，经检验，2批次不合格。
