夏天，这菜清热解暑，补充维生素C，常吃健脾开胃，1块钱1斤。这几天我们这里28、9度的高温，真的是感觉到热了，天气一热，大家出门一个是要防晒，一个是要防暑，多喝水多吃清热解暑的食物，像绿豆汤、苦瓜、苦菊这时候最适合食用了，所以有句话说得好“夏天吃苦，胜似进补”。
“多喝热水”，世界上本没有这句话，说的人多了便有了它的存在。不是只有敷衍的时候才会说“多喝热水”，表示关心的时候也会说“多喝热水”。多喝热水对身体确实有很大的好处，尤其是夏天。在抗美援朝时期，东北地区爆发细菌战，为了预防疾病，医生建议大家多喝热水。
导读:一到夏天，各种蔬菜、水果都大量上市，此时它们的价格也会直线下降，比如在夏天，我们吃的最多的黄瓜、缸豆、茄子、丝瓜等等蔬菜，都不超过1.5元1斤，所以在每年的夏天，我都会多买一些家人爱吃的蔬菜，把它们全部晒干，等天冷后炖肉或炒肉吃，真的是太香了。
