时光转瞬即逝，眨眼间春节假期接近尾声，生活开始恢复常态。快乐的时光虽然很短暂，但在每个人脸上都看到欣喜、满足的表情，这期间不仅得到了休息放松，还与许久未见的亲朋好友欢聚一堂，大鱼大肉等美食更是让人们肚圆腰粗。即使是个吃货，在这连续一个星期餐餐鸡鸭鱼肉的“轰炸”下，也会难以招架。
都说过了元宵，才算过完了农历新年，那么，这个春节假期就算正式结束了，不管是睡眠还是饮食，都要慢慢回归正常生活，该上学的上学，该工作的工作，回归到本来的节奏，尤其是春节期间，难免大鱼大肉，吃的过于油腻，“每逢佳节胖三斤”，说好的三斤，却不止3斤，所以春节过后还应该改变饮食规律，可以适当多吃一些“刮油”的食物，科学饮食，健康生活。
“每逢佳节胖三斤”，这是很多朋友春节期间最烦恼的事情，春节期间到处走亲戚，自己家吃完去亲戚家吃，每一餐都是大鱼大肉，还有糕点和饮料，在这些美食的加持下，体重自然而然就大幅度上升了，胖三斤估计还是少的，一不注意体重长个五六斤都是有可能的，所以春节过完之后很多朋友就开始减肥了，尤其是爱美的女士，想着马上就要春天了，再也没有厚外套能遮住自己的肉肉了，想要掉秤，一定要管住自己的嘴巴，“吃”在掉秤的过程中占据着重要的地位;
