女生体脂率正常范围是多少。注意:从上面的计算公式可知,体脂率很大程度上除了受体重影响之外,腰围的影响也很重要,换言之,体脂率很大程度上监测的是人腰围上的脂肪含量,也就是内脏脂肪,内脏脂肪的危害,及其与皮下脂肪的区别,可以参考:腰围怎么量,腰围尺码表,标准腰围计算器在线 - 健身指数中的腰围大小与健康的关系。
例如,对于成年人而言,可以使用如下公式进行计算:体脂率 = + - - 5.4。例如,成年女性的体脂率计算公式可以是参数a = 腰围 * 0.74,参数b = 体重 0.082 + 34.89,然后体脂肪重量= a-b,体脂率 = 100%。
受访专家:北京大学第一医院减肥门诊专家、内分泌科主任医师 袁振芳环球时报健康客户端记者 卞 磊春暖花开三月天,又到减肥好季节。近年来,越来越多的人为了好身材和健康,纷纷加入减肥大军。但不少人却不清楚,自己到底胖不胖,如果胖的话属于超重还是肥胖。
前言:减肥是一生的事业这句话一点都没错~但其实减肥和健身的一个重要指标并不是体重减轻了,同样对于健康而言过于执着于减重瘦身反而会对身体造成负担,引起各种疾病导致内分泌紊乱等情况发生,因为合理存在的脂肪对于人体来说不但可以保暖,也同时可以保护脏器,促进皮肤健康,为激素的产生提供原料。
体脂率,是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称为体脂百分数,是衡量人体肥胖程度和体内脂肪组织多少的重要指标。它不仅能反映脂肪含量的多少,还能反映出脂肪分布和肌肉含量的情况。体脂率与体重的关系:体脂率是评估肥胖程度和脂肪分布情况最重要的指标之一。
在如今社会中,胖子和瘦子都挺受人关注的,瘦子是理想型,而胖子确实现实性,中国的肥胖率相对还是比较高的,虽说一直都在强调肥胖与很多疾病相关,也有很多人认识到肥胖的危害性,却有人一直在努力减肥,但终究能够成功的人并不算多。
如上公式,BMI的数学模型只存在两个因变量,即体重和身高,其中,人的体重会受到身体比例的影响,比如,在相同的体重和身高的情况下,有些人头比较大,有些人肚子比较大,有些人臀部比较大,有些人的肌肉比较发达,有些人的骨骼密度比较大,如此计算得到的BMI的数值则是相同的,而这并不能十分精确地判断肥胖与否。
潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳最近的演唱会上,阿娇被发现又复胖了。看照片明显有些发福,被人调侃又胖成“阿爆”了,还被拿来跟旁边的阿sa做对比。但阿sa还是一如既往地“撑”好姐妹,说“只要她健康快乐就好了。