在中医理论中,阳气被视为人体生命活动的原动力,它温暖身体,促进气血运行,维持生命活动的正常进行。阳气充足的人,不仅身体健康,精神饱满,而且生活质量也会显著提高。以下,我们就来探讨一下阳气充足的具体表现。
文/心语人这一生,谁没遇到过风雨?谁没摔过跤、流过泪?但有些人即便经历了再多的苦难,依然神采奕奕、元气满满,而有些人却被生活轻轻一击,就一蹶不振。到底是什么决定了我们面对人生的状态?答案就是:精气神!今天用10句金句告诉你,如何活得元气满满,百毒不侵!01、生活再难,气势不能垮!
想要提高免疫力、增强抵抗力,必须做好这三件事。在中医眼里,最好的免疫力就是“气”,这个气就是元气。想要元气足,得做好这三件事。一补脾、二补肺、三补肾。为什么呢?因为这个元气,是人体脏腑最精纯的气。是脾胃吸收的水谷精气,和肺脏吐纳的清气,再加上肾里面存的精气共同合成的。