最近的三伏天，真的是有点折磨人，空气里弥漫着潮湿闷热的氛围，浑身也感到黏腻不适，特别容易上火。在我们家里，每年一到三伏天，总爱给家里人煲一些汤汤水水，清淡养生的同时，也能给身体补足所需的营养，帮助排除体内邪湿，让身体更轻松，整个人气色也会变好。
许多减肥的人对于瘦身汤一定不会陌生。那么减肥人士如何才能自制瘦身汤呢？下面给大家介绍简单美味的自制瘦身汤，供大家参考。海带瘦身汤材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两。做法：1、 冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用。
1、葡萄柚优酪乳食材：葡萄柚半个，优酪乳一小瓶。做法：将葡萄柚半个挤出果汁，连同果肉，加入优酪乳即可。减肥功效：优酪乳在肠道里可以产生好菌，帮助清除宿便;葡萄柚含有大量的维生素C，并能预防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，使腰部回复苗条。
每当出现一些小毛病时，我们先想到的一般是用药物解决，其实，厨房中就有很多你需要的急救工具，而且还是天然的，你怎能错过呢！1.蚊虫叮咬和烫伤—小黄瓜小黄瓜有清凉、镇静功效，将小黄瓜抹在蚊虫叮咬处或烫伤处，可起到很好的止痒消肿作用。也可切片或捣成泥糊状敷在患处。2.
经常熬夜对于身体的伤害很大，尤其是妹纸们！魔菌给大家搜罗了适合“夜猫子”精心滋补小药膳，Mark起来，对自己好一点！1呵护部位：皮肤受伤原因：本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。
春节一过周遭减肥呼声日渐高涨你的目标是减掉几斤呢我曾说女人连自己的身材都控制不了 还能控制谁今日栗吱跟大家一起分享这些减肥方法最健康的五大减肥方法1游泳减肥游泳可以说是运动中的减肥神器，人在水中活动的阻力比在陆地大12倍。
您的位置:重点新闻> 怎样才可以减肥塑出完美上半身跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，有许多人没有那个耐心，宁愿采取选择药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质，饭后2个小时，转呼啦圈20分钟，晚上7点左右跑步2
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！文章转载自韩国莱希芙。一转眼夏天就要到了，面对各种来自瘦子界的冲击，身为一个柔韧的胖子，兴冲冲地买了称，制定了一系列节食、健身计划。坚持2天以后，减肥又一次宣告失败。然而，我坚信，理想身材，吃即王道，夏天瘦身就行自制果蔬汁开始！
“姐妹们!我找到宝藏减肥水了!5天瘦了3斤!效果简直了!”社交平台上，类似的“种草”文案层出不穷，配图往往是博主光鲜亮丽的自拍，以及令人艳羡的体重秤数字，在这个追求快速减重的时代，“网红减肥法”凭借着简单易操作、立竿见影的“奇效”，迅速俘获了一大批渴望瘦身的人群。
农产品是指种植业、养殖业、林业、牧业、水产业生产的各种植物、动物的初级产品及初级加工品。成都市佳味添成饮料科技研究所工程师介绍“冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养丰富，耐贮藏易运输、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料。”
相信减肥的美眉都有一个困扰，减肥首先瘦的就是胸！很多减肥方法都是全身瘦，自然而然胸部就缩水了。今天就告诉推荐5种消脂果蔬，让你想瘦哪里瘦哪里，胸不小反大哦！瘦脸食物：冬瓜冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
伏天消暑祛湿茶，3种食材就搞定，比奶茶健康多了，后悔才知道!还有一周就入伏了，虽然说三伏天是一年中最炎热难耐的时候，但是也是养生的最佳时段，因为在这个时期，人体的新陈代谢最为旺盛，如果能正确地进行养生，那么对于身体健康的益处将会是非常显著的。
