该论文的题目是:Chromatin architecture in addiction circuitry identifies risk genes and potential biological mechanisms underlying cigarette smoking and alcohol use traits,发表在Molecular Psychiatry 期刊上。
可为啥那些“烟枪”们,明知山有虎,偏向虎山行呢?的确,吸烟不一定得肺癌,但是肺癌一定和吸烟有关,吸烟的人得肺癌的几率是不吸烟人的50倍,而且不吸烟的人肺癌治愈率远远高于吸烟的人,平均下来吸烟的人比不吸烟的人寿命要少10年。
其一,和意志力有关,香烟中的尼古丁成分会让你依赖成瘾,吸完一支烟还想再来一支,如果突然戒烟,身体内的有害物质浓度降低,就会出现烦躁、胸闷、咳嗽的症状,有的人难以忍受,于是就默默地又点上一根,心中大喊一声舒坦,戒烟失败。
但随着越来越多的人对烟酒有了更深刻的认识,对健康生活有了更高的追求,对烟酒的危害有了更深度的认识,慢慢的,戒烟就成了吸烟人共同的话题,怎么才能把烟戒了,赌咒、发誓,戒了几天,又开始复吸,随着一次次的失败,戒烟的信心大打折扣,伟大领袖说过,不打无准备之仗,知己知彼,方能战无不胜,要我说,就是方法不对,努力白费,事实上现实生活中能够戒烟戒酒成功的人也不少,这些人要么就是意志力特别强大,要么就是自己的身体扛不住了,不得不戒烟。
除了发生肺癌的风险是不吸烟者的3~10 倍之外,患上其他疾病的风险也更高:男性食管癌的发病率提高3.9 倍,口腔癌发病率提高5.7 倍,胃癌发病率提高1.9 倍,直肠癌发病率提高1.4 倍,肝癌发病率提高2.3 倍,胰腺癌发病率提高1.6 倍,膀胱癌发病率提高3.9 倍等。
为什么戒烟难?烟之所以难戒,是因为容易成瘾!只有提升对烟草危害的认知,才能真正从身体上和心理上戒除对烟草的依赖!一起来听听复旦大学附属中山医院青浦分院呼吸与危重症医学科卢进昌主任医师聊聊戒烟。医学知识“敲黑板”烟草里究竟有哪些有害物质会影响我们的健康?
每个人时时刻刻肯定都有属于自己的压力,或许是来自工作,或许是来自家庭。但是对于吸烟者来说,当停止吸烟的时候,压力非但没减少,反而还会因为尼古丁上瘾的戒断症状增加自己的压力,可是对于吸烟者来说,他们只有吸烟这一种方式去缓解压力。
对于抽烟的人来说,不是不想戒,是戒烟的路途太艰辛、太漫长了。人们越来越关注自己的健康问题,那么香烟这个影响因素就不得不得改善,于是很多烟民为了健康考虑选择戒烟,然而却发现,刚开始戒烟的时候身体出现了明显的不适,不仅体重增加了,还经常会出现全身乏力、失眠、焦虑不安、恶心等症状,身体的变化让许多戒烟的朋友退却了。
单选题1.吸烟是健康的第一大杀手2.吸烟是一种反社会行为3.吸烟会花掉10%的收入4.吸烟没有任何好处5.戒烟后将摆脱烟瘾的奴役,重获自由6.戒烟后身体恢复活力,精力充沛7.戒烟后个人形象得以提升,更加自信8.