枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。下面就看看枸杞的几个惊人好处吧。1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
枸杞是我们生活中很常见的一种养生品，无论是男性，还是女性，适当吃一些枸杞都能对健康起到不少好处。尤其是在“范养生”比较流行的当下，“保温杯里泡枸杞”更是成为了很多人的生活常态，可尽管枸杞的养生功效不容质疑，但坊间却依旧流传着“男人行千里，切莫吃枸杞”的说法，那么这句话到底是什么意思呢?
这男人到了一定岁数，枸杞就会成为保温杯里的标配，只要虚了就想着用枸杞来补补，那这枸杞真的能补肾么?这男人到了一定岁数后，就容易出现肝阴亏耗，肝血不足的情况，而肝开窍于目，肝中阴血不足后，眼睛失去滋养就容易出现眼睛干涩发痒，看东西不清楚，老是感觉眼睛发昏，视力减退的情况，而这枸杞呢，是可以滋肝血，养肝阴，有明目的功效，所以能很好的改善这种情况，如果配上白芍一起效果会更好。
自古以来，文人雅客自有他们的风流神韵，写于纸上，刻于碑上，让后人阅读，以增加知识涵养。但是在不懂得说文写字的老百姓这里，他们也有流传下来的经典俗语，例如“人活一口气”，“一问三不知”等等，都在他们的生活中发挥着重要的民俗作用。
男人如何吃枸杞才最好山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
有的人明明岁数不大，可是天天把养生挂在嘴边，保温杯不离手，里面泡着枸杞。张先生身体状况良好，就是平时要对着电脑办公，总是感觉有些疲劳，他说自己喝枸杞水主要是为了抗疲劳、补充水分，坚持喝了一年他发现自己精神好了很多，身体也没有哪里不舒服的。
枸杞子是一种中药，有很多的功效。同时，它也经常被人们当成是药膳的主要食材，因此，我们的餐桌上是经常可以看到它们的身影的，尤其在广东一带，人们更喜欢煲一些药膳汤来喝，一年四季各有不同，那就更少不了枸杞了。
近些年来，已经从枸杞中分离出200多种化合物质，包括:生物碱类39种、酰胺类7种、多肽类5种、黄酮及其苷类21种、蒽醌类4种、香豆素类3种、木脂素1种、菇类20种、甾类53种、有机酸类30种、糖脂类17种、类胡萝卜素类12种。
