水果是天然宝藏，不仅味道鲜美，而且富含各种营养。对于5到10岁的孩子来说，春夏秋冬都要多吃水果，这样才能长得又快又好。那么到底什么水果适合这个年龄段的孩子吃呢？让我们一起来盘点一下吧！全是干货，可以先收藏起来哈！苹果首先，就是我们最常见的苹果。
水果含糖量高，会抑制生长激素；水果太甜，会影响孩子食欲；最好过了12个月以后再慢慢添加水果，以温性水果为主……记者在社交平台发现了不少关于“宝宝要少吃水果”“过早给宝宝吃水果的危害”等相关内容，“看这些人说的感觉头头是道，但仔细一想又是一头雾水。”有人评论说。
夏天是西瓜的季节，它是夏季最受欢迎的水果之一。西瓜有着清凉爽口的口感和甜美的味道，非常适合在炎热的天气中消暑解渴。西瓜是一种植物性食物，富含水分和维生素C。它含有大量的水分，能够有效地补充身体在夏天排汗过多时流失的水分。
关于孩子吃水果，你是不是也遇到过以下几个问题？“空着肚子吃水果伤胃！”“小孩子不能吃凉的水果！”“反季水果都是不健康的！”“不爱吃蔬菜的宝宝多吃水果就可以了。”“果汁和新鲜水果不是一样的吗”等等等等。这些问题是真的吗？整理了常见的几个吃水果的误区，我们一起来看看吧！
宝宝什么时候可以吃水果？相信很多妈妈们都知道答案，就是在宝宝6个月添加辅食的时候，就可以给宝宝吃水果了。其实，宝宝吃水果的好处有很多，水果可以保持营养均衡，水果中含有很多的维生素以及糖类，对人体的营养能够起到很好的调节作用。
