肚子胀不消化,咕咕叫个不停,总是忍不住排气,身体乏力没精神,有4个原因一定要知道。也就是一受凉,上腹部就会感到冷痛,这样的人胃比较怕冷,不能吃生冷的东西,一旦受寒,胃肠道就会咕咕叫个不停,一摸肚子发亮,这时候应该温暖胃肠。
想象一下,在一个安静的聚会或温馨的家庭晚餐中,突然之间,你的肚子开始发出“咕噜咕噜”的声响,紧接着,一个不合时宜的屁打破了这份宁静。肚子咕噜响、总放屁,这些看似不起眼的小问题,实则可能是你的肠胃在向你发出无声的抗议。
养肝那就是一定得先把大便给通了,要是你在便秘的时候就着急去养肝,那效果可能就差强人意啦。我们平常呼吸的时候,肺一活动就会带着横膈上下运动,而肝正好在横膈下边呀,所以每次呼吸都会对肝脏来个小小的 “挤压动作”。