怎么提升肺气

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十个咳嗽，九个肺虚，试试用这3物煮水喝，提升肺气，简单又实用
每次在医院坐诊，几乎都能遇到很多咳嗽的患者，有些人各种检查也做了，没有看出什么毛病，各种止咳的西药也吃了，就是不见好，总是反反复复。
肺病科何延忠主任
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跟张老师学形意拳健身｜内应肺、外通鼻，增加肺气练“劈拳”
大众报业·大众日报客户端 2022-07-25 13:15:00 形意拳与八卦拳、太极拳并称三大内家拳，练形意拳不仅能防身自卫，还有很好的健身作用，被称为“长寿拳”。形意拳的主要内容是五行、十二形，五行拳的第一拳就是劈拳。
大众新闻-大众日报
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补肺能快速提高免疫力，两个千古方，帮你充盈肺气，免疫力蹭蹭涨
很多朋友一到流感季，就频频中招，然后过好久才能彻底好。那就说明免疫力太差了，应该及时补肺，那这是为什么呢？中医上说，肺为华盖，因为它处于人身体的上方，像一个防护罩一样，隔绝外部环境和其他脏腑，防止机体受到细菌病毒，六淫之邪等的侵害。
岐黄传人李医生
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百药润肺，不如养肺！养肺的5个小妙招，润肺燥、清肺热、强肺气
肺，为五脏六腑之华盖，是人体内重要的呼吸器官，也是全身气血运行的“枢纽”。而随着空气污染、吸烟习惯、工作压力等因素，现代人肺部健康问题日益突出。
谭医生健康科普
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补气第一方，只有4味药，大补脾气壮肺气，充肾气补足一身之气
大家好，我是沈医生，今天给推荐一个补气第一方，一个中成药只用4味药，大补脾气，壮肺气，充肾气，除杂病，涨精神。
中医沈宏
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肺部疾病高发季，如何提高肺功能？
冬季是肺部疾病的高发季节，除了接受必要的医学治疗，我们自己可以做些什么呢？
北方名医
今日立秋，养肺最重要，中医教你养肺绝招，补足一整个秋天的肺气
首先我来解释一下，为什么秋天要以养肺为主，这是因为啊，秋天在五行中属金，而五脏中对应金的是肺，所以说肺与秋天相通，所以要顺应时节去养肺，肺主气，司呼吸，随着肺的一呼一吸，清气就能上升，浊气得以下沉，呼吸顺畅了，身体的正常运行就能变好，而且大小便也和肺有关，如果肺气失常的话，气无法沉降下去，体内的大便就没有了气的推动，有些人在秋天大便干燥、容易便秘。
中医刘向辉
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长治市第二人民医院：“阳”后把痰咳出来很重要！3招教您肺气充沛，呼吸顺畅！
咳痰在我们平时的生活中司空见惯而在此次新冠病毒感染的众多表现中咳痰也是“出镜率”最高的症状之一问：医生，如果咳不出来或咽下去会对身体有伤害吗？答：咳出来最好！咳痰对于人体来说是一种保护机制。
山西新闻网长治频道
补肺最好的办法是升阳，中医教你一招，升阳散寒，补肺气！
很多朋友肺气不足，免疫力差，平时小病不断，容易过敏，鼻炎，咳嗽痰多的问题反反复复。其实啊，在中医看来补肺最好的方法是先升阳，为什么这么说呢?
中医龚主任
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肺气足气色好，怎么补肺气？
“肺者，氣之本，魄之處也。其華在毛，其充在皮，為陽中之太陰，通於秋氣。”大家注意，气调好了之后，肺就得到休息，肺得到休息以后肺气就足，肺气足了之后，肺朝百脉，全身的气脉就通畅，经过这一会儿之后，皮肤、绒毛都特别光亮充盈，好像做过一次美容一样。
中医彭鑫博士
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秋季补肺气，提高免疫力！医生：补肺气记住这几个重点！
本文作者：丁惠珍，扬州大学附属医院呼吸内科主任医师秋天气温逐渐降低，人们容易受到寒冷空气的侵袭，而肺脏作为呼吸系统的一部分，起着过滤和吸氧的作用，对我们的健康至关重要。因此，秋季补肺气成为许多人关注的话题。
光明网
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节气话养生 | 秋季养生，常吃这两款粥可调养肺气，提高免疫力
来源：【江苏健康】天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”立秋时节，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛。
全国党媒信息公共平台
今日处暑，宜滋阴润燥养肺气！学会这7招，把肺养好了
处暑时节在刚刚立秋后，标志着暑天止息、秋凉将至。此时，很多人会出现咽部发痒、口鼻发干、咳嗽加重等不适等症状，很多人以为是换季所致，其实不然，很有可能是肺功能出现问题而发出的警告。
科普大讲堂开讲
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按摩这个穴位，帮你补肺气，提高免疫力
中国中医科学院望京医院的张医生给大家分享了一个补肺气的好方法，那就是按揉列缺穴。快来试试看吧。北青网综合CCTV生活圈。
北青网
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这几味中药能补肺气、脾气、肾气，让你不再气虚，增强免疫力
据中医介绍，气虚证可根据不同脏腑气虚证的临床表现，采取不同的补气法，如补肺气、补脾气、补肾气等，中医常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药材组成药剂，方能达到补气的效果。
灵台发布
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一个小方子，简单两味药：强健脾胃补肺气，提高免疫力
首先我们先来了解一下免疫力的重要性，免疫力就像一个保护罩，有了它，身体就可以抵抗病邪的侵犯，不容易生病。
中医主任杨干卿
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提高免疫力，关键在补肺气！这几款经典方让你肺气充盈免疫暴涨！
日常生活中，如果你经常感觉疲倦乏力、说话没有气力、动不动就大喘气，甚至总是觉得呼吸不畅、胸闷，还容易出汗，特别是稍微活动一下就大汗淋漓，免疫力低下，容易反复感冒，这些都说明你的肺气太虚了。
岐黄大中医
肺气虚什么样？怎么补足肺气？
只要是肺进行了好的调整，身体的气机就能升降有序，运行有常，身体就健康，所以说肺很重要。中医学的肺脏不仅是主呼吸，通调水道，同时是肺朝百脉，通过肺气来通达百脉，还有一定的制约作用，所以中医学所说的五脏，跟现代解剖学上所讲的肺脏是不一样的，是有所区别的。
中医彭鑫博士
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入秋之后一定要补肺，一个古方，肺气足，免疫力强，冬天少生病
秋天到了，雨水也慢慢多了，秋天其实是收敛的季节，收敛阴精，使精气内聚，以滋养五脏，同时还应该注意保养身体，防止劳伤太过，以免精气外泄，因为过劳会使人过度出汗，导致精气耗散。
肺病科何延忠主任
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黄芪和它一起煮，越喝肺气越足！补足一整个冬天的能量，补气不上火！
在中国传统文化的深厚底蕴中，中医养生占据着举足轻重的地位。人体宛如一个精妙的小宇宙，五脏六腑各司其职，而肺，作为 “华盖”，主气司呼吸，在维持生命活力上有着关键作用。随着岁月流转、气候更迭，肺气易虚，尤其在寒冷冬日，养护肺气更是养生要务。
福山区融媒体中心
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问答

如何锻炼和增强自己的肺功能？
头条问答
补肺气的方法有什么？
头条问答