勾手投篮，是一项古老但十分有效的得分方式，它最大的优势在于，投篮手和防守者之间隔着半个身位，同时还可以用非投篮手合理架开防守者，从而得到相当充足的投篮空间，那么进球与否，则主要依靠投篮者本身的技术过硬程度和投篮手感了。
今天国球汇君就给大家介绍三种美观又实用的发球，学会之后让你横扫对手，还不赶紧收藏起来!如果想发左侧下旋，需要接触球拍的十点钟方向，向左下方摩擦，对方回球很容易下网，即便过网，也容易吃侧旋，如果我们侧旋摩擦充分的话，球会往台子侧边飞。
新年伊始，一直在杭州城北公园篮球场活动的64岁“城北勾手老大爷”——“鲁班大叔”就拿到了硬核公园2021年度十佳球评选活动的第一名，开年的第一场约球，他开开心心地得到了奖品，这一手勾手绝技算是被正式盖了章。
勾手，一项内线惯用的得分方式，需要扎实低位技术，出色脚步，柔和手感完美结合的绝技。“天勾”贾巴尔把这项中锋技能发扬光大，并且称霸内线。掌握勾手绝技，面对身体流内线更是可以屡试不爽！抛球时一定要注意角度，出手时中指食指拨球使球旋转，增加稳定性和命中率。
勾手发球属于右侧旋发球，横版握拍可以全握也可以不全握，全握时反手利更舒服，直板大拇指在网上顶一点，站位左脚在前，在抛球以前将重心压在左脚上，右脚有向后稍微抬气的动作，抛起来以后重心压在右脚上，手臂跟随重心向后拉高，手指手腕相对固定，肘部靠近腰，前臂抬高，呈一个向下砍的姿势，前臂带
NBA球星都有着自己的看家本领，进攻巨星有无与伦比的得分能力和进攻技巧，防守巨星也有着出色的防守技巧，他们之中更有甚者成为了一种进攻/防守技巧的佼佼者，让后人一听到他们的名字就能想起这个技术动作，这就是NBA最美妙的地方，也许因为时间推移你忘记了那位球星的名字，但一说到一个技术动
号外！注意！课程优惠限量发送：20元代金券，送完即止面筐进攻不会打、持球进攻只会瞎投？今天教大家五招中距离面筐技术，助你轻松驾驭中距离进攻，成为篮球场上最稳定的得分机器。中距离面筐进攻是超实用的进攻方式，如果你还不会，建议你收藏学习！
自NBA全球直播开始，这十多年，美职篮毫无疑问是世界篮球的标尺，是巅峰的艺术，最高的标准，而这数十年各种球星的技术动作，也成了所有篮球教学的教科书——比如跳投、后仰跳投、勾手投篮、低手上篮、CROSSOVER、兔子跳投篮、背打技术、后撤步、上下步。
基本功武术基本功，是学练武术各种功夫的基础，是武术爱好者所必备的体能、技能和心理素质及身体素质，也是练好各种功夫的基本条件，特别对初学武术者更为重要。武术基本功有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。
