尿憋久了排空后膀胱疼怎么缓解

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憋尿一时爽，憋完膀胱受不了！出现尿急、尿痛、尿频该引起重视了
憋尿的时候，或许你玩游戏、工作很专注，没有什么感觉，但你的膀胱和肾一直都在默默的承受…直到有一天，等尿尿的时候才发现，尿痛、尿不出，才悔不当初。
张景明
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经常憋尿有哪些危害？迫不得已时，学会3个技巧或能缓解
朋友们都知道其实憋尿对身体健康的危害是非常大的，经常性地憋尿则是更不用说，会让很多毒素残留在体内，很可能会严重的危害到我们的身体健康。
爱莲说养生课堂
憋回去的尿都去哪儿了？憋尿真的会憋出血？……为你解答
有一件事应该每个人都做过，那就是憋尿。有人把憋尿看得和喝水一样稀松平常，其实不然，憋尿的危害是非常多的。那么，憋回去的尿都去哪儿了?
健康分享汇
男性经常憋尿，或会损伤膀胱等3个部位，现在纠正还来得及
今天，我要跟大家聊一个可能让你们感到既尴尬又惊讶的话题——憋尿。想象一下，你正在忙碌的工作中，或者享受着一段难得的休闲时光，突然尿意袭来，但你却选择“忍一忍”。
心内科周恒医生
膀胱痛到难以入睡是怎么回事？医生直言：大多数的疼痛可能来于它
朋友，想问你个事儿:你昨晚是不是又折腾到半夜?翻来覆去睡不着，膀胱像个闹钟，一会儿喊疼，一会儿又想上厕所?
医师浅谈健康
【答个疑】憋尿太久，会把膀胱憋“爆炸”吗？
就怕没憋醒的话，会把膀胱撑大到爆炸，我这样是不是有点担心过头了呢?我们都知道，膀胱是储存尿液的容器，人体每时每刻都在产生尿液，但不能时刻在马桶上把尿液排出，于是泌尿系统就实现了先把尿存起来，定量再排出体外的机制。
中山大学附属第六医院
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爱憋尿当心肾结石找上你
冬季气温冷飕飕，许多女性爱憋尿、躲在棉被窝里看韩剧，但中医师提醒若经常感觉后腰隐隐酸痛，可别轻易认定是肌肉酸痛，小心可能是细小肾结石在作怪，若持续憋尿、少喝水或贪吃橘子、柳丁，恐会加速肾结石的形成。
99健康网
华西专家说，憋尿事小，但伤了膀胱和肾就亏大了！
说到憋尿，很多人都有这样经历:开会开到一半，尿意袭来，瞟一眼台上，算了，等领导把第五大点说完多;看球看得起劲，胀慌了还要在厕所门口守到，不忙，等这颗球进了多;
四川大学华西医院
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一直憋尿会怎样，膀胱真的会炸吗？
前段时间有个新闻报道说都江堰一位小伙在朋友聚会上不慎摔倒，竟被送进了ICU，原因是喝了太多酒没去上厕所，酒醉后滑的这一跤把膀胱摔破了…
海心健康
什么？经常憋尿还会危及生命？这些病也都是憋出来的……
65 岁的老李和大家聚会，可能是聊的比较开心，老李有点尿意就忍了忍，后来实在憋不住了跑到厕所，结果却怎么都尿不出来。
科普陕西
憋尿，真的会把膀胱憋到“爆炸”
郑州市中心医院泌尿外科一病区主任王继征介绍，膀胱是一个厚壁组织，即使里面压力再大，也是很难憋尿到“爆炸”的。
郑州市中心医院
真的不能憋着了！看看长期憋尿危害有多大，当心憋出这9种疾病
一般来讲，人在一天之中应该需要4-6次小便，但生活中处处存在着许多不得不憋尿的情况，比如繁忙的工作期间、扣人心弦的电影，每天都是上演与尿意的“抗争”。
康爱多健康甄选
家长1句话，孩子憋尿半年！这件事的危害，比你想得更严重
“孩子上小班的时候，因为尿裤子了，老师打电话叫我去送裤子，当时觉得丢人，回家就说了孩子‘怎么不憋着去厕所再尿’。
丽家宝贝官方
憋尿太久，膀胱会被憋“爆炸”吗？
没憋醒——不是说膀胱持续撑大，可能会爆炸吗?既然膀胱的最大容量不超过800ml，但却能憋800ml的尿，这是不是说明膀胱潜力巨大，根本不会被憋爆炸?
小荷医典
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憋憋憋，疼疼疼！这个习惯危害很大，专家提醒你别再犯了
现代社会有憋尿习惯的人不在少数，有时是工作忙，觉得手头工作放不下；有时是在开会、乘车、远途中，环境不允许；有时纯属因为懒惰，玩游戏、睡懒觉都成了“借口”。但南京江北医院泌尿外科主任杨元强提醒，不管是何种因素导致的憋尿习惯，都是对健康有着不利影响的，应该早日纠正。
扬子晚报
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细数憋尿对人体的十大危害
在平时生活中，许多人因忙于工作、或打麻将、或因长途开车、或因冬季起夜怕冷而习惯于长时间憋尿，殊不知这样做对健康危害极大，甚至会引来大麻烦。
家庭医学
憋尿不是病留下后遗症才要命
憋尿！谁都道憋尿不好，可小编得写文案啊，写着写着就忘了上厕所！很多人应该都和我一样，厕所，总得排在工作之后。慢慢就养成了憋尿的坏习惯。都是迫不得已！为了降低憋尿的危害，小编特意向医生咨询了几招，希望能帮到憋尿的你和我。重要的事说三遍憋尿不好！憋尿不好！憋尿不好！
西红柿鸡蛋
大多数人不知道，憋尿也会引起3类疾病，很伤身体！
憋尿时间长短，并非衡量自身好坏的标准，大多人有憋尿的习惯，在工作、学习繁忙时总想忍一忍，这是不可取的。
北京北苑中医医院
新的一年，就别再“憋着”了
33岁男子和朋友聚会打牌，期间没上过厕所，聚会结束后，脚滑了一下，刚好肚子撞在桌角上，膀胱破裂。正常成年人膀胱内尿量达 150~250 毫升时，开始有尿意;
国药东风总医院

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