【发烧宝宝食谱】幸福：育儿小贴士 【发烧宝宝食谱】1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中
鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，几乎每天都会吃到它，除了可以为我们身体补充必需的蛋白质，鸡蛋还有很多我们不知道的功效，也有很多缓解或治疗疾病的食疗小偏方。今天向大家推荐几种平价家庭食疗方法，有这些症状的朋友可以试试。
中医认为，绿豆性味甘凉，入心胃经，有消暑降、清热解毒、祛湿的功效，被称为夏日“济世之良谷”。从现代营养学的角度看，绿豆富含维生素B1、B2、钾和酚类物质，刚好可以补充夏天出汗容易流失的营养。用好绿豆，能调理很多小毛病。
这时湿气比较大，天气又比较闷热，这样的天气就会影响到人们的饮食，很多人会变得没有胃口，导致食欲不振，所以在芒种时节，饮食调理非常重要，此时要选择清淡、祛暑健脾的食物，多吃这几种食物，祛暑又健脾，顺应节气才能安然度夏天。
▶本文为《跟我识中药》专栏第93期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！在午后燥热的天气里，若能来一碗清甜可口的冰镇绿豆汤，那真是立刻神清气爽，浑身畅快淋漓。绿豆不仅是夏季消暑的好伴侣，也是中药家族中重要的一员。
俗话说的好：“牙疼不是病，疼起来要人命。”当牙痛起来去医院是很不方便的，所以试下下面的应急小技巧，对于缓解疼痛是非常有帮助的。 牙疼大多数是因为牙龈炎和牙周炎感染引起的，中医认为牙痛是因为胃火积盛，肾虚火旺引起的。
