一、山楂——消食除胀，可用于高血脂每天吃肉太多，胃胀不消化，感觉食物堵在胃里下不去，怎么办？每次炖牛肉、炖母鸡，肉不烂，怎么办？这时候，你可以试试山楂。中药山楂来自于山里红或山楂的果实，可消肉食之积，除胃部胀满。
根据中医学，脾胃是人体健康的基石，被称为“后天之本”和“气血生化之源”。简而言之，脾胃的良好运作对我们的面色和整体健康至关重要。脾胃健全时，面色会呈现自然的红润，身体状态也会感到轻盈和愉悦；相反，如果脾胃功能受损，可能会导致面色苍白和多种健康问题。那我们应该如何维护脾胃的健康呢？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！夏日的阳光透过医院走廊的窗户洒落在地板上,形成一道道明亮的光带。李芳慢慢地推着轮椅,上面坐着她的母亲张阿姨。张阿姨面色苍白,神情忧郁,眼睛无神地望着前方。
如果你在田间地头，还能遇到这种野菜，不妨像我一样采摘一些回家吧。它就是小蓟又名刺儿菜，因其叶子边缘有尖刺而得名，它为菊科多年生的草本植物，刺儿菜的根状茎细长白色肉质，叶互生椭圆形，整个植株被蛛丝状绒毛，在春天会开出紫色的头状花絮。
但很多人不知道，我经常用它来治疗孩子近视。在临床上，我遇到过不少近视的孩子，他们常常有眼睛干涩，痒痛或视力模糊，食欲不振、消化不良、面色萎黄等症状，舌苔也往往呈现一些异常。患儿小李，14 岁，中学生，左眼 300 度、右眼 325 度。
