产后30天月子餐食谱女性在一生中有三个绝好的改善体质机会初潮、产后坐月子、更年期特别是生育期它是改变女性体质的最好机会正确的食补不仅能帮助产妇恢复还能有助于宝宝健康刚生产完产妇身体较虚弱产后第二周（调理）饮食应以多补充蛋白质为主第10 天食谱早餐五色粥、奶黄包中餐黑米饭、木耳炒腐
老公是家里的独生子，公婆对老公疼爱有加。那时我和老公谈对象，公婆对我并不满意。可是执拗不过老公，我们最后还是结婚了。婚后公婆对我提出一个要求就是必须要多生孩子，最好是带把的。我怀孩子还算顺利，婆婆知道我怀孕后，一心扑在我身上。
怎么会有妈妈不爱自己的孩子呢？如果你看到这样的消息，一定是质疑的，但是这篇文章却得到了很多宝妈的认同。一位剖腹产刚刚十天的妈妈，在网上发文称：剖腹产生下女儿十天后，却发现自己一点不爱孩子了。怀胎十月艰难辛苦，自己豁出性命生出的女儿，怎么会不爱她呢？原来，事情的真相是这样的。
红网时刻新闻2月3日讯（通讯员 邓洁 符晴）1月30日凌晨4点左右，刚生完宝宝才10天的42岁产妇易翠荣（化名）给宝宝喂完奶之后感到胸口异常疼痛，持续得不到缓解，家人发现情况不对迅速将她送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科，医生接诊后，立即完善心电图及心肌酶学的检
1月30日凌晨4点左右，刚生完宝宝才10天的42岁产妇易翠荣（化名）给宝宝喂完奶之后感到胸口异常疼痛，持续得不到缓解，家人发现情况不对迅速将她送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科，医生接诊后，立即完善心电图及心肌酶学的检查，检查结果初步诊断为急性心肌梗死，情况危急
姚晨11月30日晚，姚晨晒出了一张产后对比照，并配文：“产后第十天和产后第二十天。”照片中，虽然姚晨的腰身都很纤细，跟产后十天比，如今的姚晨明显更加纤瘦，小肚子不见了，脸色也更加白皙红润，看来产后恢复的特别好。11月9日，姚晨诞下一女取名“小茉莉”，如今儿女双全，凑成“好”字。
产后十天记者殷佩琴综合报道 准妈妈们怀孕后是否步步为营，生怕动作幅度稍微大点就要伤到肚子里的宝宝？英国有位辣妈从怀孕开始就坚持锻炼，瑜伽、深蹲、举重一样都不落下，自己和宝宝身体都很好，而且产后十多天就恢复到孕前身材。
下面就一起来了解一下，产后10天可以吃什么?产后10天宝妈的胃肠道功能尚处于恢复阶段，因此可以适当食用一些白菜、菠菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜，补充铁质以及其他微量元素的同时还有助于增加胃肠道的蠕动促进排便。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 丁燕飞湖北黄冈的一位高龄产妇“坐月子”时一直卧床静养，没想到引发了凶险的肺栓塞，一度休克，危及生命。好在转诊及时，武汉的专家团队经过紧急手术，将她从死神手中抢回。2月6日，该女子各项指标正常，顺利出院回家。
基本上，产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味;到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露;再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。产后恶露多长时间呢？
自然分娩的新妈妈产后第一天可以在床上做抬头运动，仰卧，两手放在肚子上，头从枕头上抬起，可连做两个8拍。产后第二天腹部锻炼：仰卧床上，将手放在身体两边，深吸气使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷，此项锻炼有利于紧实腹部的肌肉。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽腕关节是我们人体最活跃的关节之一，包含了皮肤、肌腱、骨关节、血管和神经等，每种组织的病变都会引起手腕疼痛，例如神经相关的腕管综合征、肌腱相关的腱鞘炎、骨关节坏死、韧带和软骨损伤、滑膜炎等。此外，一些全身性疾病，例如类风湿性关节炎等也会导致腕关节疼痛。
表妹生完宝宝3天了，全家人忙着在医院收拾东西，想快点抱着宝宝打道回府，此时她也面临着一个重要的选择，那就是让谁来伺候月子。她在床上眼巴巴地看着双方老人商量，她自己是不好意思指定让谁来的，不过做产妇的那点小心思，谁不知道？任谁都是打心眼儿里希望自己的亲妈能帮着照顾，好过婆婆来伺候。
