俗话说，“腰很重要”！无论开玩笑还是认真，我们都知道腰是人身体的重要部位之一。很多人的腰不好，多来源于日常生活中很多不经意的习惯，让人莫名其妙就出现腰酸背痛、腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出等问题。下面，疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。引发腰疼原因有哪些？
走路，可以说是最为方便、温和的有氧运动，穿上运动鞋随时就能锻炼起来。然而，对于走路这件再日常不过的小事，很多人对此仍有不少困惑，如：走路是否真的能有助降血糖？走路走得快的人，比走路慢的寿命更长？走路步数越多，越有益于健康......
来源：《骨科临床与研究杂志》2024年3月第9卷第2期作者：罗凯航 刘少喻摘要：退行性椎体滑脱是一种由于退行性改变，造成上位椎体在下位椎体上滑移，导致腰腿痛的疾病，严重者可出现神经源性跛行和神经功能缺损。退行性腰椎滑脱的患病率与年龄和性别有关，预后通常良好。
