格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
拳击，正在成为运动潮人们的新宠。“很多人都享受挑战自我，挥拳格斗的那种热血感。”深迷拳击的林悦因此爱上这项运动，“拳击是一种极限运动，当你脚步左右腾挪再挥拳击中对手的那瞬间，内心会非常有成就感。更重要的是，拳击不仅只是健身，更是挑战自我的过程。
蔡李佛拳是著名的广东南拳拳种，集蔡家、李家、佛家三种拳法之精华。2008年6月7日，蔡李佛拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。该拳手法以拳、掌、桥为主。蔡李佛拳的掌法有插、刹、撑、劈、推、托、抹、抛、挑等。在实战中，掌法组合变化多端，比拳头更丰富、更凶狠。
当今拳坛有两大技术体系：一是苏联国家所掌握的拳击技术。例如乌克兰、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、俄罗斯等等。苏联分裂后。现在统称为俄式拳击。另一个是职业拳击强国美国及古巴等美洲国家。所掌握的拳击技术，统称为美式拳击。在这两大技术体系下，又分出很多种各具特色的技术风格。
京报体育 | 记者 李远飞一条南礼士路，将月坛体育中心和月坛公园一东一西分开两侧。在金融街林立的商务楼与月坛街道众多的居民区环绕下，这里是周边市民运动健身的不二之选。路东侧的月坛体育中心设施完善，目前除整租场地外，还开展各种体育培训。
新京报贝壳财经讯（记者程子姣）2月20日，天猫数据显示，“热辣滚烫”的春节消费市场中，国潮服饰、黄金珠宝、户外装备等纷纷站上春节消费核心位置。“没有国风拜年服，这个春节仿佛就少了点仪式感。”社交媒体上中式美学崛起，这股国风热扎扎实实地在天猫蔓延开来。
