秋天养肺进行时，在《黄帝内经》中所说，秋天的燥邪是非常容易伤肺的，那肺是娇脏，主皮毛，主呼吸，所以当肺强了，不管是外面的邪气还是里面燥邪，都很难影响到它，一旦肺气虚弱就会造成免疫力低，总是感冒，咳嗽，所以这个时候必须要注意强壮我们的肺脏，那么到底该如何强肺呢?
指的是肾阴亏损后，人会出现欲望变大，身心烦躁不安，以及口干口渴，手脚心发热，甚至是阳强易举的情况，可能大部分觉得肾亏后应该会欲望下降，但这种欲望下降是肾阳亏虚，而今天讲的这个是肾阴亏虚，中医认为，阳主动阴主静，所以肾阴一亏人就静不下来，容易举起但时间比较短，舌象以舌红少苔，甚至无苔为主，这种调理就得滋阴降欲，参考一个知柏地黄丸。
气虚我不用补中益气丸，这4个更好，补心气、肺气、脾气、肾气，大家好，我是中医王大夫，对于气虚的朋友们，补中益气丸虽然是一个常见的选择，但今天我要为大家分享4个更为针对性的药物，分别针对心气、肺气、脾气和肾气进行补充。
首先是心气虚多汗，中医认为汗为心之液，气又为固摄津液的作用，如果心气不足，对津液的固摄能力就会减弱，这类人就容易出汗，经常是坐着一动不动就能出汗，还会感觉到心慌心悸、胸闷气短、面色苍白，可以参考一个柏子养心丸。
之前有一个粉丝呢，一直反复的感冒，并且伴随有发热流涕等问题，持续的时间比较长，以至于后来虽然好了，但还是伴有咳喘、咳白痰的问题，并且整个人还瘦了一大圈，平时食欲也很差，还变得非常怕冷，经常腹泻，一看舌头呢，发现舌苔薄白，而且舌尖处有明显的凹陷。
这不得不提到肾的一个主要的功能，叫做肾主水，主管水液代谢，所以当肾功能虚弱的时候，调节水液代谢的功能变差，那么多余的水液就容易储存在膀胱里面，也就出现尿意频繁，一喝水就想上厕所，晚上夜尿频繁等情况，那这种肾虚导致的尿频，就可以多吃一些自滋补肾脏的食物，例如说黑豆、核桃、枸杞等等，除此你也可以选择中成药，八味肾气丸来补肾固气。
现在的人呢多虚证，十个人中有九个人都比较虚，有些朋友呢总是爱出汗，一动不动的就出汗，吃个饭也出汗；有些朋友呢失眠睡不着觉，晚上还总做梦；还有些朋友呢，想法比较强烈，每天都想那事等等。中医上讲，肾虚思淫、肺虚多汗、心虚失眠。第一个，肾虚思淫。
肾阴亏损的人，容易欲望变强，整天想着男欢女爱的那档子事，这是因为肾阴亏损的情况下，我们体内会产生虚火，虚火一烧，我们整个人就会变得浮躁，并且影响到心神时，意志力会下降，那就会生出一些那方面的想法，这种舌象以颜色红，苔少为主，平时还会伴随着一些口干舌燥，口渴，手脚心发热等情况，调理需要滋阴，可以参考知柏地黄丸。
