道路上的车辆堵得水泄不通，会让人心情烦躁。但你知道吗？在我们的大脑中，也可能会出现类似的“交通堵塞”，就是脑卒中。脑卒中，就是各种原因导致的脑部血液循环障碍，引起脑部缺血、缺氧，导致局限性脑组织缺血性坏死或软化。
不爱开窗的人更容易脑萎缩！而且大脑缺氧5秒就会形成伤害这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？我们又应该如何延缓大脑衰老呢？小编这就带你去了解一下！划重点01 大脑缺氧短短5秒，就会形成伤害？脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。
脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！
脑缺血是指脑部血液供应不足，导致脑细胞缺氧、营养不良，可能引发脑部损伤或功能障碍的疾病。脑缺血主要分为两种类型：缺血性脑卒中：脑部血流中断，造成大脑受损；短暂性脑缺血发作（TIA）：血流暂时中断，但脑部功能会在几分钟内恢复。
新华社北京4月11日电 一个国际研究团队日前报告，他们利用生物发光成像技术记录了小鼠大脑皮层氧气水平的动态变化，发现运动可显著减轻大脑的缺氧负担，这有助于加深理解不同生活方式对阿尔茨海默病等疾病风险的影响。
最近有个说法不爱开窗的人更容易脑萎缩！而且大脑缺氧5秒就会形成伤害！这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？又该如何延缓大脑衰老呢？这就带你去了解一下大脑缺氧5秒就会形成伤害？脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
来源：生命时报微信公众号 如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家，解读人们打哈欠的原因，并提醒有些哈欠可能是疾病信号。
