春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月一场春雨一场暖躲不开的春困你准备好了吗？春天，不少人感觉身上乏力，没干什么也整天懒懒的。人们把这个季节交替的现象称为“春困”。那如何“解困”呢？福建省老年医院感染性疾病科副主任医师黎环提供这些技巧，一起来看看吧~问：春困是正常现象吗？
来源/东方IC年轻人调侃：“春困、夏倦、秋乏、冬眠，四季如梦”。虽是一句玩笑话，但入秋之后，很多人容易出现疲乏、注意力不集中、哈欠不断等情况。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院姜恺副主任医师的门诊，最近就迎来了好几位“晚上睡不着，白天醒不来”的病人。
民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。那么，一到春天就犯困是正常现象吗？
12月22日5时48分我们迎来冬至节气从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节民间俗称“进九”冬至这天阳光几乎直射南回归线是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天冬至有三候一候蚯蚓结二候麋角解三候水泉动冬至时节北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法南方冬至则盛行吃汤圆民间也有“吃了汤圆大
明天就是5月5日，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏也就是意味着夏天到来了。全国大部分地区也是正式进入酷暑阶段。立夏之后喝什么茶好呢？立夏喝茶有什么讲究吗？喝茶越来越讲究，喝茶的习惯也是越来越好。以前很多人都是一款茶，从春天喝到冬天。
“月亮不睡我不睡，头发掉得我心碎”“谁把我的觉睡了？我真的睡不着了！”良好的睡眠是身体健康的必要条件。但是，当代大学生们或主动熬夜，争做“熬夜冠军”，“除了睡觉时间不想睡，其余时间都想睡”；或被迫失眠，天亮了，眼睛仍然“瞪得像铜铃”。
午休对于很多人来说是一种生活习惯，靠咖啡吊住的神，不如眯上一会儿回血来得快。如今，张勇卖出了1500万张折叠床，因为这门生意复购不高，他们研发了300多款产品应对细微的需求差异，粗略估计有上千万人因此解决了睡觉问题。
