胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐，是消化系统最常见的疾病，一般经过内服药物治疗，大多可以改善。有时候由于条件不具备，无法购买药物治疗，而胃痛胃胀又难以忍受，这时候，可以通过三个穴位按压，迅速改善胃痛胃胀情况。
大家好，我是中医叶东州。最近啊，我发现很多人都有脾胃问题，有的人吃一点凉的就不舒服，有的人一吃辣的就胃痛，还有的人总是感觉胃胀、消化不良。今天呢，我想给大家介绍一个调理脾胃的好方子，叫“健脾和胃汤”。这个方子特别实用，不管是胃寒、胃热，还是胃胀、胃痛，都能帮你解决问题。
从中医的角度来说，各种胃炎都是由于肝气不舒、胃中不降引起的，肝主疏泄，调畅着一身的气机，如果肝气瘀滞了，就会阻碍向下的胃气，胃气不降，那么一部分就会找个出路向上走，出现打嗝、嗳气、反酸，一部分顺着夹缝艰难的从排气走，一部分阻挡在胃中让胃中胀满、胃痛。
身体自带“养胃药”，一个穴位，每天几分钟，改善胃痛胃胀！老话讲：民以食为天，食以胃为先。要是你得了老胃病，整天胃痛胃胀的，吃也吃不好，睡也睡不下的，那才真是遭罪，并且这脾胃一有毛病，就会阻碍气血的生成运行，从而变生各种各样的疾病。所以说想要身体更强健，就要先养好脾胃。怎么养呢？
如果你是这种情况，平时心情老不好，不是唉声叹气，就是脾气暴躁爱生气，一生气就容易胃疼，消化不好，有口气，老是反酸，大便也不通常，舌头红，舌苔又黄又厚，这个时候可能是肝气郁滞，脾胃消化不良了，我们可以参考越鞠保和丸来健胃消食，疏肝解郁。
