在现在的社会中，很多人都以瘦为美，就造成了很多女性也加入了减肥团队。此外，在我们的日常生活中，你会发现这样一种现象，即有些人看起来很瘦，但他们可能是一个小肚腩，偷偷地长肉，也就是说，肚子上有一圈肉，看着很不美观，而不是你想象中的A4腰围。
许多人认为吃饭时喝水会冲淡胃液到底是真是假？实际上，我们每天会不知不觉地摄入大量水分，喝水对胃液的浓度或成分不会有显著影响，也不会影响消化功能。至于饭前喝水还是饭后喝水，都没差！▲图源：腾讯医典边吃饭边喝水是不会消化不良的！！
天气越来越热，很多人发现去年夏天的衣服穿在身上紧绷绷的，再不控制体重真是来不及了。可人到中年，体重管理怎会如此简单？“喝水都会发胖”不再是一句玩笑话。水是生命之源，多喝水可以提高代谢，身体更容易瘦下来。
