嗨，大家好啊，又到了杏林张医生科普时间，躬耕中医临床，捍卫人民健康。高度总结了身体阳气亏虚受寒邪侵袭后，局部气血凝滞，不能流通，不通则痛，经筋收引，失去功用，西医也认为软组织受寒后会出现无菌性炎症，导致肌纤维黏连，水肿痉挛，压迫其中走行的神经或血管，从而出现疼痛等症状!
所以有的人会发现，年纪一大，身上就开始出现各种小毛病了，就比如腰腿关节活动起来没有之前灵活了，感觉肉紧绷着，有时候弯腰，抬腿下蹲都费劲，有的人甚至胳膊都抬不起来，背不过去，并且伸手一摸，还能摸到“筋疙瘩”;
今天分享的故事中的女性，是投行高管，工作业务能力杠杠，但身体也饱受乳腺疼痛困扰多年，常常痛到夜间都无法休息，口服柴胡疏肝散及小金丸，效果都不明显，经谭志飞医生治疗后，原来是经筋结构出现问题了，找到根源所在，手法处理后，疼痛就没再发作了。
年幼时，站直也能轻松摸到脚尖上了年纪后连弯腰都变得非常困难而这主要原因之一就与“筋”的老化有关很多人日常会去健走、跑步、举哑铃等但未必会好好做个拉伸与其他运动比拉伸似乎显得不那么重要不少人时间充足就做做时间不够就省略了但拉伸对健康的好处可能被我们大大低估了《黄帝内经》中提到：骨正
作者：朱丹华 李婷林尔苍在给病人做治疗。石美祥 摄林尔苍用肘顶住患者肩头，仅上下推揉几下，患者耳边便传来“啪啪”的声响。林尔苍说，这就是筋结被松解的声音。患者一阵痛楚过后，感觉肩膀舒服了不少。这是近日记者到福建中医药大学国医堂采访林尔苍时见到的场景。
如果我在这个位置摸到了一个很硬的点，我在远端处理了半天，作用很难达到里面去，特别是有些妇女，有子宫肌瘤、卵巢囊肿或者宫寒，你一摸就知道，这里是冰凉的，僵硬的，如果不把这里作为关键部位考虑的话，有时候远端取穴放血很难影响到它。
北京日报客户端 | 实习记者 张悦“真有用吗？”在一间小教室里，几十位老人围坐在何银萍身边，好奇地探着脑袋，看她给一位患者做治疗。何银萍个头不高，站在老人中间显得稚嫩。但见她手法灵活，一点点找到患者的筋结，不断用手推、揉、按、压。
经络散结操第六式。灵素书院。第六式需要刺激的关键部位是胸腔的下部，也就是横膈的区域。记得在开始做预备式的时候，将两手掌心放在肋弓的下缘来回擦摩，其实已经起到一定疏通的作用。但第六式的操作要领和擦摩胁肋还不完全一样，做的更精细、做的更重点。怎么做？
生活中，大家难免会因各种意外导致扭伤发生，当医生告知没有明显骨折时，很多人都会自我安慰：“伤筋没事，还好没骨折，回家养养就好了”。结果三个月后，以为可以正常运动时，却发现损伤的地方仍有痛感，随即跑来跟医生抱怨：“我都老老实实养三个月了，怎么还没养好啊？
