北方的冬季除了那皑皑白雪能够给我们无比的欣喜，剩下的就寒冷和干燥的气候了。因此上，北方的冬季日常喝点清肺润燥的汤水是很有必要的，特别是在感冒时候。 荸荠；性凉，有止渴、消食、解热功能。 冰糖；有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。
做法步骤1、马蹄洗净。2、去皮切成小粒。3、马蹄和冰糖放入锅中，加水，大火烧开后转小火煮20分钟，至糖水颜色变白即可。心情故事马蹄（荸荠）能清热润肺，生津消滞，舒肝明目，利气通化。这几天小区门口有新鲜马蹄卖，我买了好几斤回来，除了煮着吃，炒着吃，还煮了糖水。
马蹄不宜生吃，这样做味甜多汁，肉质雪白，我家一顿做三斤不够吃。煮好的马蹄有的人把马蹄买回家洗净就开吃了，这样很不好，虽然马蹄生吃很好吃，又脆又甜，但我小时候曾经看见过马蹄的种植和挖掘，马蹄生长在烂水田，烂泥塘里，那些水由于长期不流动，变得乌黑，走近还有一股臭味，所以马蹄在挖掘出来
做法步骤1、准备材料；2、将马蹄去皮，洗净备用；3、将香橙切块去皮；4、将去皮橙块放入原汁机，榨出橙汁；5、将榨好的橙子倒入装有马蹄的碗中；6、Duang ~Duang ~Duang ~香橙马蹄就好啦！7、浸泡一会儿，马蹄口感更好哦！
