大厨告诉你秘诀,做法原来这么简单。毛豆中的镁含量为每百克60毫克,也远远高于其他鲜豆类,很多人做出来的毛豆发黑,而且不入味,感觉总是没有饭店的好吃,今天就给大家分享一个毛豆特别好吃的做法,做出来比外面卖的更加营养健康,而且做法特别简单,一起来看看吧。
#夏日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
说起毛豆大家都不陌生,它是日产生活中很常见的一种豆类食物,它具有很好的健脾、清热、解毒等功效。很多人都是直接将毛豆煮了吃,今天,我来教大家一个毛豆的特别的做法,做出来的美味不仅有毛豆的香味,还有它的营养。
来源:【昆明日报-掌上春城】原料:毛豆500g、香叶2片、八角1个、桂皮1块、花椒适量、干辣椒2个、盐适量、淀粉适量、酱油适量。做法步骤:1.毛豆用盐和淀粉抓洗干净。2.剪去两头。3.准备香叶、八角、桂皮、花椒粒、干辣椒、葱片。4.小锅水煮开,把香料倒入。5.煮出香味。6.