春干秋燥，春天来了，天气也有些干淡，而且最近孩子在家上网课，着实有些上火，开始嗓子也觉得不舒服了，大量地补充着水分，仍然不管用，总觉得嗓子里面有痰，但是却有咳不出来，越发觉得好象堵在嗓子里，特别不舒服，就总想将其咳出来，结果 搞得嗓子都哑了，朋友推荐说不妨试试蜂蜜姜汁，针对我这种情况还挺管用的，完全可以解决，并且跟我说了一下制作方法，真是太简单了，而且姜和蜂蜜一起搭配，还有着润肺止咳的效果也特别好，的确是很多人不懂，太可惜了。
最近不少人中招除了一开始的发烧鼻塞最难受的要属咳嗽了咳到嗓子干疼咳到眼冒金星咳到肺要爆炸但是还是都停不下来……这个时候我们除了及时就医吃药还可以在饮食上下功夫冰糖炖梨材料：梨2个，冰糖适量。做法：将梨洗净去皮去核，切成块。将梨块放入炖盅中，加入适量冰糖。
冬季呼吸道疾病多发有人老觉得喉咙有痰排不出这到底是怎么回事？日常生活中如何缓解？一起来看看吧痰多？可能与它们有关！●痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，也叫痰液。●健康人群体内也有痰液存在，只是量少，也不会不适。●当身体出现如感冒、过敏、感染等问题时，可能使黏性物质分泌量增加。
大家好，我是营养师谢乐，看到好多人，阳了后，其他症状几乎没了，就是咳嗽卡痰。第一、风热咳嗽，表现为痰少但是黏，不容易咳出来，痰颜色偏黄，还经常口干喉咙干，推荐蜂蜜蒸白萝卜，蜂蜜润肺止咳，白萝卜消食化痰，把白萝卜去皮、中间挖空，放入蜂蜜，放进碗里上锅蒸20-25分钟，连汤带萝卜一起吃。
