你想啊，人是铁，饭是钢，吃都有问题了，别的方面还能正常吗?这种脾胃虚弱的人呢，凉的比较明显，四肢发凉啊、手脚冰凉啊、吃点凉的冰的就拉肚子，这种呢，是因为脾阳温煦身体和四肢的能力变弱了，这属于是阳虚则寒的表现了，可以用一个附子理中。
肠胃不好，真的很困扰大家。看别人吃好吃的，自己没胃口吃不下；稍微多吃两口，晚上就撑得睡不着觉……分享给大家6 个小方法，养好脾胃身体才棒1. 吃一把熟栗子中医认为，栗子性平、味甘，有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效。在家里做起来比较简单的就是水煮栗子。
人体的健康与否，和脾胃的好坏息息相关，中医甚至将脾称为“气血生化之源”“后天之本”。这意味着，人体日常生命活动所需的很多营养物质都有赖于后天脾胃对饮食的吸收运化。脾胃受损，人的健康就会受损。脾好不好，看看小腿就知道脾的正气是否充足，在小腿上往往有直观反映。
你是不是脾胃不好，但是吃了很多健脾胃的药，比如说:归脾丸，健脾丸，参苓白术散等等，但是都没有用?其实这多是你调理方法用错了，因为调理脾胃问题的方法主要分为三种:补脾，健脾和醒脾，如果调理方法不正确，那你吃再多的药都是没有用的，今天我分享三个决招，帮你正确且有效的调理脾胃问题。
中医有句话叫做：“脾胃好，人不老”，中医怎么形容脾胃的重要性呢，脾胃被称为后天之本，气血生化之源，脾胃不好，你不仅会出现消化上的问题，时间一长，导致气血亏虚，还会出现一系列其他问题，那脾胃究竟应该怎么养？
脾胃，作为中医理论中的“后天之本”，其健康与否直接关系到我们的饮食消化、能量吸收乃至全身的健康状况。然而，现代生活节奏快，饮食不规律，很多人都会出现脾胃不和的问题，如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。那么，如何养好脾胃，让它恢复健康状态呢？下面，就为大家介绍四个简单实用的步骤！
