宝宝在成长发育的过程中需要很多营养元素，这样才能避免出现一系列疾病，宝宝处在身高增长期，对钙元素的需求也是非常高的，那么，如何补钙才是最科学的呢？宝宝缺钙的表现多汗、夜惊。有些宝宝总出汗，比如晚上睡觉时，就算气温不高，宝宝也总是出汗，头部总是摩擦枕头，逐渐在脑后形成了枕秃圈。
齐鲁网·闪电新闻2月14日讯 安全用药，共享健康。山东省药品监督管理局制作推出《小鲁科普课》系列科普视频，科普用药知识，为您答疑解惑。想要知道宝宝缺不缺钙，那么最好的办法就是看宝宝日常的钙质摄入量情况是否满足身体所需。一般0～6 个月：每天需要钙 200 毫克。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第162期0-1岁宝宝补钙攻略：每天补多少？怎么补？今天和大家聊聊0-1岁宝宝补钙的话题，0-1岁宝宝要不要补钙呢？什么情况下需要补？补多少？补多久？怎么补？……我们一次性把它说清楚。
对于各位宝妈宝爸来说，可以说自从宝宝一出生就开始操碎了心，最开始是不是必须用母乳喂养?如果宝宝一出生就有充足的母乳喂养，那么宝宝在六个月之内都是无需补钙的，因为母乳的含钙量虽然比牛奶低，但是其中钙和磷的比例是非常合适的，非常有利于宝宝对钙的吸收，所以虽然说含量不高，但是吸收率高，所以宝宝也能获取充足的钙。
比如，我们经常听到类似:“孩子，乖，妈给你煲了大骨汤还有炖了虾，快，把这些都吃完喝完，这样就可以补钙、长高高啦” 、“听妈的话，这些真的可以补充身体中所缺的重要元素”，诸如此类的话语听多了，让很多人都开始相信一些版本中的“营养学说”。
咨询:宝宝3周岁，头发比较稀少，还会经常流口水，需要补钙吗?儿童内分泌科医师邓智:容易发生缺钙的两大年龄阶段一是婴幼儿期，此阶段是儿童生长发育的第一个高峰时期，所需要的骨量迅速增加，对钙的需求量也增加。
