近年来很多家长担心孩子身高问题,尤其关心儿童期如何给孩子补钙。本文就专业角度,为大众详细解析儿童补钙的科学方法。首先,要了解为什么儿童需要补钙。钙是儿童生长发育必不可少的重要元素,不仅关系到骨骼和牙齿的发育,还与神经传导、肌肉收缩、凝血功能等密切相关。
儿童的基本特点就是生长发育,骨矿含量随年龄增长、体格发育快速增加,为了维持儿童、青少年正常的骨骼生长,并且达到高骨量峰值,需要摄入较高的钙元素,因为骨形成要大于骨溶解,钙摄入要大于钙排除,这样骨代谢才能处于正平衡状态。
现在家里的小孩独生子女为主,很多家长为了小孩的成长可谓是费尽了心机,为了不让自己小孩输在起身高上,加上大众传媒广告、保健食品宣传,小孩缺钙己成为众多家长的共识,我们小孩的成长过程真的需要另外补充钙元素吗?
国际妈咪参考价:49.5/2.4ml。6个月以内的娃,母乳中的钙就足够满足娃的需求。6个月到1岁的宝宝,虽然已经添加辅食,但仍然是母乳/配方奶喂养为主,只要日常保证足够的奶量就已完全不缺钙,更不用说辅食中的绿色食品、豆制品也是含钙的。