美味的食物，享受的人生就是从美食开始的，但是往往就是因为这些美食过多的摄入，造成了许多朋友的肥胖，根据收集的资料显示，引起人们肥胖的美食中，最最容易使人发胖的食品，主要是以糖油混合类为主，下面就简单的归纳一下，大概列出几种，让正在减肥减脂的朋友避开雷区。
春天到了，人们就开始盼望夏天，在北方春天和秋天这两个季节的时间是非常短暂的，过不了几天就直接入夏了，天气非常暖和，人们穿的也就少了，在夏天都想穿上美美的连衣裙，但是冬天的时候储存的脂肪还没有代谢掉，所以很多人在春天会选择减肥，但是却因为吃的不恰当而导致减肥失败。
#头条文章养成计划#减肥过程中，有些食物我们会被它的假象所迷惑，导致越吃越胖。用沙拉酱拌的轻食沙拉:轻食餐成了一种潮流，人们往往看轻食的食材，却忽略了拌的酱料。沙拉酱的脂肪含量通常都很高。我手里这瓶芝麻沙拉汁脂肪含量达到了25%，另一瓶香甜沙拉酱脂肪含量达到105%。
导语:5种长肉最快的食物，劝你春节后要少吃，想减肥的朋友多注意了。年前，我们会给家里囤一堆好吃的食物庆祝过年，春节期间人人都吃得很好，变得没有节制，想吃什么就吃什么，饭菜吃得油腻，零食又吃得多，相信很多人都不同程度的长胖了。
夏日来临，全民“减肥潮”又一次刮起，五十多岁的母亲也加入了减肥的行列，每晚定时跟着刘畊宏一起跳减脂操，跟着运动了十多天，母亲体重没有减少反倒有所增加，原因只迈开了腿并未管住嘴，运动量增加胃口大开，“热量炸弹”型的食物没少吃。
每逢佳节胖三斤，过完年之后人们再上称一称，大部分都会重，因为过年的时候在家吃的各种美食比较多，尤其是热量高的食物，所以春天的时候就想减减肥，吃一些蔬菜来搭配一下，但实际上有4种菜品长肉非常猛，虽然是蔬菜，但是也要避开它，春天的时候孩子千万不要多吃，比包子油条还容易长胖。
