孕妈乳房胀痛是孕期的常见问题，孕期乳房胀痛是很正常的现象，一般不需要特别注意。但是如何才能缓解孕妈乳房胀痛呢？小编为孕妈们搜罗了一些缓解孕妈乳房胀痛的方法，大家快来看看缓解孕妈乳房胀痛的小攻略吧。1.孕妈选择合适的胸罩。
导读：怀孕后，女性身体会发生一系列变化，其中比较明显的就是乳房的变化。孕期乳房疼痛、肿胀怎么办？准妈妈们应该要重视孕期乳房护理，进行乳房清洁，选择合适的胸罩或者做乳房保健都是孕期乳房护理方法之一。孕期乳房疼痛怎么办？
作为一个新手妈妈，在没怀孕前也没人告诉我，怀孕后胸部会有所变化。乳头变大为了给哺乳期做准备，孕妈们孕期开始乳头就会变大，这都是正常现象，同时乳头上面会出现一些小结节，它会分泌油脂来滋润乳头，避免乳头出现破皮的现象。
人类是哺乳动物，乳房是每个母亲喂养宝宝的第一工具，作为女人，一生都要善待自己的乳房，绝对不要因为曲线美而破坏了乳房的功能。因为哺育自己的宝宝是一个女人一生中最大的幸福。孕前检查要注意对乳腺的检查在准备怀孕前例行孕前检查，要把检查乳腺也作为一项常规检查。
怀孕初期怀孕期间乳房的不同变化一、怀孕初期当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各式各样的害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。
在备孕中的女性对怀孕和生孩子往往是既期待，又忐忑，因为毕竟怀孕给女性带来的变化是非常大的，不仅是在孕期，在孕期结束后也会持续很长一段时间。怀孕以后，不少准妈妈发现自己的乳房发生了一些变化，比如变大了、颜色变深、开始有乳汁冒出、乳房胀痛等等，这主要和孕期体内激素水平的改变有关。
有些孕妈妈在怀孕不久后，在早晨起床后，经常发生有反酸、恶心、挑食、食欲不振等现象。胚胎漂浮在满是液体的羊膜囊当中，弯曲成一个C字形，中部的突起就是前期的心脏，此时心脏只有一个心室，但是已经开始搏动，高达150次/分钟，相当于大人的两倍。
怀孕期间的荷尔蒙变化会导致血液流动速度加快，并且改变乳房组织，这些都会让乳房感觉到肿胀、酸疼、刺痛、异常敏感。部分孕妇认为，乳房的这种变化像极了大姨妈光顾之前的症状，不过，乳房的不适度要放大很多倍。怀孕早期，乳房变得柔软是一大症状。
