春季气温回暖天气比较干燥有的人容易出现身上长包、脸上长痘、口舌生疮等一系列不适症状在中医看来这些都属于痈肿疮毒也就是体内有火毒的表现一杯代茶饮+拍拍肘窝简单两招帮你排火毒赶紧跟着小圈一起来看看吧～翟双庆北京中医药大学 教授划重点01体内有火毒的3种表现1.身上长包；2.
19楼不少网友看到楼主图片惊呆了.这排毒就是受虐啊网友纷纷表示"血管都拍裂了"、“ 是不是打屁股也能排毒啊！”看来大伙觉得特别不靠谱。那真相又是什么？我们来看看专家怎么说？斑斑联系了孙泰和国医国药馆的中医专家, 来解释下这种方法是否靠谱.
医学研究揭示，体内毒素的积存是人们患病的一个重要原因。体内毒素留存太多，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。专家认为，人们若能像打扫环境那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素，就自然健康少病。
来源：家庭医生在线2014年9月30日【评论0条】字号：T|T相信MM们在电视上经常能听到这样一句广告词：排清毒素，一身轻松。其实，这并不仅仅是一句广告词，事实也的确如此，减肥最重要的其中一步就是要排毒。但是，有些MM却盲目排毒，不仅没有排出毒素，反而损害了自己的健康。
#频繁做噩梦会增加心梗风险#这是天津医科大学总医院心外科主任吴乃石&天津医科大学总医院心外科副主任医师朱心愿的科普闲谈↓↓朱心愿：主任，我发现每到春节前后，急性心梗发生率就特别高，网上很多流传的偏方，其中一个是“拍打胳膊肘内侧，能起到心梗急救的作用”，这可真是太害人了！
一、拍拍腋窝，养心疏郁人到中年，身体的各种不适逐渐显现。心情烦躁、易怒，生气后胸口发闷，食欲减退，长此以往，健康隐患接踵而至。为了保持身心的相对稳定与健康，晨起睡前多拍拍腋窝，大有裨益。腋窝中央的极泉穴，乃是手少阴心经的关键穴位。
为了让你们赶紧努力减重甩肉，水水也是要绞尽脑汁、歪主意动到日本人那边去了呢……如果你还在嫌弃自己手臂粗大、蝴蝶袖万人瞩目的话，趁着无袖上衣还没翻出来，现在努力还来得及，真的。首先，算出你的标准的手臂Size每个人手臂的标准粗细应该是多少？
还在抱怨着工作忙碌，时间太满，没有自己的休闲休息的时间吗?是否有熬夜加班在第二天整个人的精神面貌很差的时候?我想很多人，也想好好的打理自己的生活和身体，奈何快速的生活节奏，让我们已经失去很多的锻炼时间，更没有时间停留下来保养自己的身体，那么有什么简单又方便的养生保健方法呢?
有些人经常在凌晨3--5点钟醒来。常常出现胸闷、咳嗽、气短、心烦不安等症状。这是肺经经络不畅出现了淤阻。又因为肺与口鼻相通，有时还会有鼻塞、流涕等问题。今天就和大家分享一个疏通肺经的简单方法，每天坚持拍打手臂，让你保持呼吸畅通不咳嗽，还能预防感冒！
