随着此次疫情的收尾，大家的工作和学习都步入了正轨，你是否怀念在家睡觉的日子？很多人的愿望就是能好好睡一觉，特别是对于老年朋友来说，好的睡眠可遇不可求。有数据研究表明，人上了年纪大多都会出现睡眠障碍，这包括了失眠、早醒等，这和身体机能衰老、运动量少有关。
去年12月开始，楼大叔自觉困倦乏力，干活也使不上劲儿，但是能走能动，能吃能喝，当时他自己觉得可能是天气冷了，手脚僵硬了引起的，加上晚上睡眠质量也不太好，小便多，老是要起夜，没有引起重视，也没有去就诊。 来源：钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 徐尤佳 来源：钱江晚报
不过，这一数据并不是固定不变的，人随着年龄不断增长，全身各个器官功能也在不断下降，而且老年人的生活和活动范围相对较少，所以在正常情况下，老年人的睡眠时间往往或有缩短，每日保持5-7小时左右的睡眠，就足以满足身体需求。
有很多老年人在生活中会出现嗜睡症的表现，导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么，导致老年人嗜睡的原因是什么，老年人嗜睡是怎么回事呢？专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。
