文题释义：能量消耗：在中国首次建立并使用能量代谢舱测定成年受试者的运动能耗及呼吸商等相关数据，配合IDEEA的使用同步监测受试者的步态特征。该方法测定人体相关能耗数据准确，快速反馈且测试时间不受限制，测试环境与日常生活无异。
【环球网综合报道】模特出身、现任日本“姿态与行走方式协会”代表理事、慢走专家高冈良美高冈良美女士认为，有正确的姿势和行走方法的人，与没有正确姿势和行走方法的人在体型上差异巨大。因此，高冈女士8月5日就告诉大家促使肥胖的姿势和防止肥胖的正确姿势，和日本Peachy网站一起来看看吧。
越是体重基数大的人，在运动时，热量消耗就越多，这一点是不可否认的，而正是因为体重基数过大，在参与运动时才更要谨慎，强度越大的越是不适合，因为对身体运动能力要求很高，尤其在练习进可能会增加身体负担，这也是关键因素。
大家发现了一些问题对不对：1、相同的运动，男性消耗的热量比女性多，因为男性的基础代谢比女性高很多；2、 同样的运动，体重重的人比体重轻的人消耗的热量多；3、 运动项目不同，运动量不同，强度不同，消耗的热量也不同，不过步行对于卡路里的消耗还是很可观的。
健步走能减肥，但要把握运动强度。有效步数每天至少1万步，一次完成效果更好。 提醒一下正确走路姿势： 抬头挺胸，肩膀向后舒展； 上半身笔直，尽量向上伸展脊柱； 臀部发力，带动腿部向前； 手臂前后自然摆动，幅度适中。
