家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，家庭教育在孩子的成长历程中占据着重要地位。在家庭教育中难免会遇到一些棘手的问题，其中常见的专注力、自我管理等问题更是父母心头的“疙瘩”， 那么该如何寻求破解之道?
谈及到“教育”一词，很多人脑海中出现的第一印象就是成绩、分数、掌握了多少技能。哪怕是在咨询室内，我也频频能听到家长对于“抢跑教育”感到头疼的抱怨:“自打孩子上幼儿园开始我就头疼，总害怕孩子从幼儿园开始就落后别人很多。”
在《这才是心理学》这本书中介绍了，其实心理学是包含基础研究和应用研究有两个学科方向，概括性基础研究是试图发现自然界的基本原因，而应用研究致力于将这些基本的行为理论转化为实用的心理治疗手段或者其它社会类学科的应用，而心理治疗只是心理学应用研究中的一个小小分支。
耶鲁大学：《如何管理情绪》（全35讲）由耶鲁大学情绪智力中心开发，多名教授讲解，每节课只有几分钟，非常适合碎片时间来看。《为什么情绪影响决策》；《为什么情绪影响人际关系》；《呼吸是一个有益的方法》；《什么是正念》等内容。
最近看了很多心理学书籍，发现了一个人生真相，那就是，人一生都在疗愈自己。普通人也好，得了抑郁症、强迫症、焦虑症也罢，书籍、环境只能起到一定的辅助作用，导师也只是引导，对我们的心灵真正起到决定作用的还是自我疗愈和心灵成长。这不是人人都知道的事吗？你又在鸡汤吧！
在数字化教育浪潮的推动下，高校视唱练耳课程的教学模式正迎来一场深刻的变革。教育部为了深入贯彻落实党的十九大精神，加快推进新时代教育信息化发展，培育创新驱动发展新引擎，发布了多部文件积极推进高校课程信息化。
