创破纪录，班长帮我超越自我■第八十二集团军某旅某连上等兵叶俊君“叶俊君，3850个。”前不久，营里组织创破纪录种子选手选拔，我的俯卧撑成绩又有了新的提高。“班长，谢谢你！没有你，我做不到。”比赛结束，我起身给了班长张佳楠一个大大的拥抱。
2小时22分钟2111个俯卧撑近日第82集团军某旅下士杨想在旅第四届军事运动会暨创破纪录比武中先是打破了由自己创造的双杠臂屈伸纪录又以连续2111个的惊人成绩打破了俯卧撑纪录荣立三等功比赛刚刚结束杨想就“引爆”战友的朋友圈大家说“胳膊比腿有劲儿”“许三多式的兵王啊这个来自河南南阳
部队流行一句话，“当兵不习武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵”。从一个地方青年成长为合格的军人是要经过淬火的，蜕变的过程总是伴随着痛苦和汗水，但是一旦经历了艰苦卓绝的摔打和磨练之后，军人必定能够成为守卫国家的钢铁长城。
在军队中，日常生活要做最多的事情就是“训练”，因为要激活士兵的潜能，为此强度很高，新兵刚刚进入军营的时候，都会感觉到很吃力，需要很长一段时间去适应。当身体已经能够跟上节奏的时候，届时就不会觉得有压力了，这也意味着身体素质已经得到提升，跟最初入军营时期相比，有非常明显的改变。
宽距俯卧撑一分钟178个，单臂俯卧撑一分钟107个，多次打破吉尼斯世界纪录……在广州市公安局白云区分局巡特警大队，辅警班长洪钟韬是大家公认的“体能标杆”，也是街坊身边的守护者。近日，记者走近这位90后小伙，听他讲述从军营到警营不断挑战自我的故事。
