人生需要珍惜活着的每一天，无论你取得的成就是大是小，平凡就是纯粹的快乐，知足就是最大的幸福。生命是一段体验的过程，只要活着，就力争活出属于你的光彩，当一个人努力过后，上天自然会有安排，活在当下，才是对人生最好的负责。
现在很多人都注重养生，尤其是那些中老年人，更是常常锻炼，乐此不疲，其实他们却忽视了，养生不如养心。修心，比努力和拼搏更重要的事情，练就一颗岿然不动之心，面对各种外界变化，都能坦然处之，炼出一个强大的内心，才是未来一个人最重要的能力。
相由心生，境由心造，若想改变外境，就得先改变自己的心。俗话说人比人气死人，每个人的生活都不一样，我们看到的只是表面，背后他们付出了多少，也只有自己知道，不要攀比，这个世间的事，比不完，争不尽，到头来还是一场空。
养生养生，养护生命，从事中医这么多年，开始认为草药治病最好，慢慢的发现草药有很多副作用，治病就多用针灸，可是后来又发现推拿按摩比针灸更胜一筹，到现在发现一曲音乐也能减轻病人的痛苦，慢慢悟出治疗就是治疗人的心灵创伤，百病还需心药医，调整好一个人的心态，万病可愈！
