在健身界，存在严重的两极分化现象练得好的，一年就能练成施瓦辛格的身材练得差的，练上个十年八年，也只是比普通人略强壮一点。而水平界于二者之间的，则基本没有。要么超级强壮，要么略强壮。在健身房里的教练也一样，有超级强壮的教练，也有和普通人差不多的教练。很有趣的现象。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 陈普庄3月18日，长沙乍暖还寒。淅淅沥沥的小雨飘落，天气预报关于运动健身的建议，赫然写着三个字：不适宜。诚然，这个天气是不太适合外出跑步的，但你仍可找到一种科学有效的健身方式。有人告诉你，长沙的智慧社区健身中心，已经走在了全国的前列。
两千余年来，龙狮运动历代相传，鼎盛不衰，发展到今天已经成为了集健身，娱乐和观赏性为一体的体育运动。不过，舞龙通常需要多人共同配合才能完成，只需要一个人就能轻松舞起来的龙，您见过吗？让我们跟随镜头一起去一探究竟。
原标题：乐健康｜十大跨年关键词，辞旧迎新健康迈入2024工人日报-中工网记者 姬薇2023年12月29日，在中国健康促进基金会、中华预防医学会健康传播分会、国家体育总局社会体育指导中心等六家机构共同在京举办了中国健康知识传播激励计划“传播的力量”跨年科普活动上，由健康知识宣传员白
