近年全球掀起一股练习Pilates热潮,不少明星或名人例如Madonna、Miranda Kerr及Alessandra Ambrosio等也是普拉提的忠实粉丝,那么普拉提到底有怎样的魔力吸引大家呢?普拉提是一种可以改善肌肉失衡、加强腰部及腹部核心力量,并改善体形以预防慢性劳损的运动。
© Bruce Davidson/Magnum利维坦按:需要强调的是,文章作者意在表明的是:挺直腰板的这种日常规训,与腰痛之间没有因果关系。也就是说,挺直身体就一定可以治疗或者预防腰痛,是没有科学依据的。
有不少人区别不出瑜伽和普拉提的区别,更有甚者,觉得普拉提是瑜伽的分支......对于这种理解......小歪无言以对。普拉提又译为彼拉提斯,这个叫法比较欧美。至于普拉提这个看起来就很瑜伽的名字,也是很容易误导大家的。
炎热的6月份即将过去,我们即将迎来更为炎热的7月,生无可恋脸/(ㄒoㄒ)/~~《太阳的后裔》播出后,太阳就骄傲的出现了,丝毫不顾及我们这些后裔的死活,说好的雨露均沾呢?但是想到可以啃着西瓜、吹着空调、追着欧巴欧尼,心里还有点小激动。
拉通社2月1日报道,拉脱维亚财政纪律委员会当天举行会议,警告拉经济失衡风险或威胁经济增长。委员马丁斯·扎克斯指出,拉目前失业率低于10%,接近拉自然失业率,尤其是里加2015年末失业率降至5%,增长工资的压力在持续,但拉工资增速已高于生产力,如果这一趋势持续,拉出口竞争力将受损。
【从男孩到男人】 泽演: 我们两个都做了很多运动,Nichkhun可能未来想成为职业高尔夫选手,他最近和灿盛非常投入,我最近在学普拉提斯训练我的柔软度。 Nichkhun: 我们两个也好久没见面了,因为工作时常常能见面,我们不太会在休息时间约出去见面。
37岁的宋仲基认爱英国圈外女友,颜值依旧,连结实腹肌也依旧,在男神被私有化前让大家再次重温他在剧中裸上身片段之余,同时看看宋仲基健身菜单,原来他也是普拉提斯训练的爱好者!男神的健身目的除了保持体态,还有降体脂增肌肉!