葱、姜、蒜、椒这些调味料，不仅能够增加食物鲜味，还对人体健康大有裨益。不过，做菜时这些调味料的使用也有讲究。四款调味料烹饪有讲究1、肉类——多放花椒烹饪肉类时宜放一些花椒，牛肉、羊肉更应多放。花椒能够去毒助暖。花椒粒要在开始起油锅时爆香，花椒面可以在炒菜过程中调入。
引导语：俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，是有一定科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常生活必备的调味品外，又是具有神奇功效的良药。今天小编告诉你怎么巧用葱、姜、蒜祛病养生，一起来看看吧！姜祛湿寒吃生姜，祛湿寒。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于大家理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。冬天怕冷，究竟是自然现象，还是身体发出的健康警报？
作为一种常见食材，同时也是养生界的“网红”，姜一直活跃在我们生活中的方方面面：烧鱼、炖肉时放点姜片，去除腥膻；拌馅儿时加点姜末，提鲜开胃；着凉感冒时泡杯姜茶，暖身散寒；还有人用它来止痛、“暖宫”……在民间更是流传着“家中备姜，小病不慌”的说法，这种说法有依据吗？
面部起皮，瘙痒难耐；口唇干裂，喝水也不管用……这究竟是怎么回事？在专家看来，严冬空气干燥，而燥是一种邪气，会伤及皮肤、人体津液等，从而诱发各种不适。燥邪无法避开，因此，正确的应对措施显得尤为重要。在这，专家给大家介绍了一些管用的应对方法。
来源：【中华中医药学会】内容来源：中国中医药报记者：张霄新冠病毒感染后如何安排饮食利于更快恢复？感染后咳嗽、乏力等问题该如何解决？就此，记者采访了北京中医药大学教授、中华中医药学会内经学分会主任委员贺娟。贺娟表示，目前新冠感染的中医证型有热有寒，要根据证型对症治疗，才能尽快痊愈。
大家好，我是小楠。现在生活水平提高了，我们对吃也变得讲究起来，特别是中年男性的压力大，身体容易出现毛病，这时候就要注意我们的饮食了。在过去的年代，人们对饮食的标准就是只要不生病，吃什么都可以，随着时代的发展，现在对食物的要求慢慢变高了。
今天就是惊蛰了（2022.3.5），是二十四节气中第三个节气。俗话说：“春雷响，万物生”，惊蛰将至，正是“九九艳阳天”的大好时光，也意味着春耕正式开始了。其实惊蛰这天，在民间有“吃梨”的说法，这个时候天气比较干燥，很容易口干舌燥，外感咳嗽，梨性寒甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。
