自己摸肝脏的正确方法

资讯

身上自带的养肝穴，没事揉一揉，疏肝气，清肝火，让你肝好百病消
在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火!甚至是前阴病，比如排便不利，遗尿等等，毕竟肝经巡行是环绕阴器的，所以平时没事的时候可以多揉揉，或者艾灸，刮痧一下这个穴位，促进它气血运行流通，好达到养肝清热止痛的功效。
中医沈宏
8评论
手上有个养肝穴，没事揉一揉，不花一分钱，起到养肝护肝的作用
说说养肝的方法！1. 手上有个养肝穴，没事揉一揉就能起到养肝护肝的作用，而且不花一分钱。在说这个之前我想说几句掏心窝子的话，如果你有乙肝、脂肪肝、肝硬化等情况，哪怕是出现了腹水都不用担心了。刷到就是缘分。2.
中医肝病王江河主任
16评论
人体自带“护肝穴”，没事揉一揉，疏肝气、养精血，全身都舒坦！
今天这篇文章的就给大家介绍3个“护肝穴”，没事多揉一揉，疏肝气、养精血，全身都舒坦!按摩的方向可以是顺时针或逆时针，每次按摩时间大概 3 - 5 分钟，每天可以进行 2 - 3 次。
肝病专家贺彬
手上两个养肝穴，没事揉一揉，养肝清热还降火
大家好，我是张医生。今天我要给大家介绍两个手上的养肝穴位，合谷穴和二间穴。经常揉按这些穴位，可以帮助我们养肝清热、降火，保持身体健康。合谷穴位于我们手掌虎口处，是养肝的重要穴位之一。经常揉按合谷穴可以促进身体新陈代谢，调理肝血不足，尤其适用于肝郁气滞、气郁化火以及肝火旺盛的人群。
中医男科张琦
375评论
身体自带的肝脏“警报器”，这个穴位按了会痛，是肝脏在呼救？
肝是个沉默的器官，因为如果它出现了问题，并不会“喊痛”，直到肝觉得忍受不了的时候，往往问题已经比较严重了。
俞云教授
12评论
每天两个动作，按摩五分钟，帮助疏理肝经，养护肝脏
每天两个动作，按摩五分钟。肝脏是是所有人体垃圾的综合处理站，就像饮水机里的滤芯一样，它可以随时过滤血液中的毒素和垃圾，肝脏是人体积累垃圾毒素最多的地方，因此最容易因毒素而引起病变。
耀归华堂大健康
藏在身上的“养肝线”，每天坚持揉一揉，养肝明目又降火
如果你平时压力大，脾气比较急躁，肝不好，存在有肝气郁结、肝火旺盛或者肝胆湿热的时候，想要养肝、疏肝、清肝、柔肝，那就要知道我们腿上自带的两条“养肝线”，也是属于我们中医中经络养生的一部分，找到这些位置，每天坚持揉一揉、按一按，就可以起到很好的养肝、柔肝、疏肝、调肝的作用!
中医李梦阳
69评论
肝脏硬不硬，可以摸出来！老专家今天教你一招！
经常有患者问，怎么能知道肝脏有没有硬化呢?肝脏硬不硬，可以摸出来!首先找到我们的肝区，在肚子的中上腹及右上腹。
闫玉萍教授
32评论
脚底有根筋，一摸就知道肝好不好，揉开了能疏肝养肝，一学就会
《黄帝内经》里有云:“肝者，其充在筋;肝气衰，筋不能动”，就是说，观察“筋”的状态，就可以探查肝的健康状态。
甲乳专家王梅主任
30评论
早敲胆经，晚揉肝经，坚持下去，身体舒服的不得了
在快节奏的现代生活中，许多人忽视了一个简单而又关键的事实:小小的日常习惯，如何重塑我们的身体和精神状态。
全科医师健康科普
春季养肝，常按揉4个穴位
春季养生首先养肝。肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。春季养肝可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。期门穴位【位置】该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋骨间隙，前正中线旁开4寸。【取穴法】从乳头往下数两个肋间隙就是。
天外格调
20评论
睡前坚持“揉地筋”、“刮肝经”，疏肝理气百病消
肝气郁结指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不畅的病理变化。主要表现为:1、情绪方面:情绪低落，经常唉声叹气或者是烦躁易怒。
中医肿瘤专家贯剑
87评论
常按两个养生穴，肝气顺了、湿气除了、睡得香了！每天几分钟就行
想免费系统的学习中医，私信回复：中医，即可加入靠谱中医学习会春末夏初，气候多变、阴雨霏霏，人也打不起精神。
岐黄学习会
1评论
每天握拳一分钟，给肝脏做个spa！
每天握拳一分钟，给肝脏做个 spa。每天握拳一分钟，给肝脏做一个按摩。这个可以称为“握固”，出自巢元方的《诸病源候论.中恶病诸侯》。
徐凤欣讲肝
肝好不好，按一个穴位就知道！肝有问题一按就痛，赶紧试试！
随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，肝脏疾病的发生率逐年上升。如何简单快捷地判断肝脏健康状况，成为许多人关心的问题。熟悉经络循行之人皆知，每条经络上都有着极易阻滞的穴位，一旦穴位受阻，便会产生强烈的痛感。借此痛感，我们能洞察脏腑的微妙变化与潜在隐患。
医食参考
9评论
忠告：百病因肝起!肝最喜欢的3个动作，帮你激活体内排毒工厂!
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。王阿姨今年刚满60岁，退休后本该享受悠闲生活，却整日被各种小毛病困扰。头昏脑胀、关节酸痛、胃口不佳，仿佛一夜之间老了十几岁。她尝试过各种偏方，却收效甚微。
贾医生健康馆
你知道吗，肝脏在哪里？我也是学习后才知道的[害羞]
肝脏养护:你知道在哪里吗?今天来普及一下肝脏在哪里，就是肝脏在右侧右下方。肝脏昨天讲了有两大特点，一个是没有神经，不会感觉到痛，不会累。
亦涵
这个穴位堪称肝的“喇叭”，肝有问题一按就痛，对照按按！
今天，我们要聊的，是一个与肝脏健康息息相关的穴位——它被称为肝的“喇叭”，当肝出现问题时，这个穴位往往会痛得让人心惊。
天枢健康
肝脏硬了可以摸出来吗？
大夫，我是不是肝硬化了?所以，正常肝脏在左右肋弓间、剑突下是可以摸到，有经验的医生手放在右上腹部大约肝下缘的下方，随患者呼吸，手指压向腹壁深部，吸气时，手指缓慢抬起朝向肋缘向上迎触下移的肝缘，是可以触到肝缘并感触到肝脏硬度的。
肝胆相照
1评论
肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了
最近宅家日久，很多人都宅出瘀堵和气结了，到了春天，肝经不柔，肝气不能疏通和升发，那一整年都会身体不适，后果严重。
北青视频
100评论

加载更多

视频

加载更多

问答

肝脏可以用手摸到吗？
头条问答
肝脏好不好，可以从手掌上自测吗？
头条问答