说到洋葱，可谓是家喻户晓的美食，国内有东北人用生洋葱蘸大酱吃，“够劲儿”！国外有古希腊运动员大量食用洋葱，用来“调节血液平衡”。素有“蔬菜皇后”、“天然的心血管支架”、“根中的玫瑰”等美誉的洋葱，到底是不是真的“神”?又怎么会致癌呢？一起来看看吧。
可冬补要量力而行，少运动消化能力差的人，承受不了大鱼大肉，加上没有补充足量的青菜，造成了食物在大肠内停留时间过长，出现了腹胀、便秘等症状，有毒的废物停留时间过长，增加了胆固醇的吸收时间，造成了肥胖的现象。
随着人们的生活水平的提高，饮食习惯也越来越不规律，这就导致很多人出现便秘的现象，长时间的便秘不仅会影响人们的食欲，同时也会加重肠胃的负担，所以我们出现这种问题一定要去调节，接下来给大家分享几款被大自然称为“泻药”食物的做法，快快分享给身边便秘的朋友吧!
