睡觉的时候脚露在被子外面

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睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
西班牙《国家报》网站的一项报道中曾提到，不少人都有一种特别的睡眠习惯——睡觉时从被窝里伸出一只脚。睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用?
39健康网
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睡觉时，经常把脚“露在外面”，是好是坏呢？医生：或与肝脏有关
尤其是在夏天，大多数人觉得把脚露在被子外面更舒服，甚至有人觉得这样能帮助降温、助眠。今天，我就以一名医生的身份，结合医学研究和临床经验，带大家深入探讨:睡觉时经常把脚露在外面，究竟是好是坏?
经纬健康科普
睡觉时尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
在温馨而宁静的夜晚，当大多数人沉浸在甜美的梦乡时，张伯却在他的床上辗转反侧，一次又一次地看着窗外的星星。
大夫健康之家
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睡觉时，经常把脚“露在外面”，是好还是坏？医生：或与肝脏有关
每个人睡觉的姿势都是不一样的，不知道大家有没有发现一个问题，就是大家在睡觉的时候总是不自觉地，就会把脚放在被子外面，可能觉得这样睡觉非常的舒服，但是有没有想过一个问题，把脚露在被子外面对身体是否有影响?
樊医生说
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为什么有人睡觉时，总爱把脚伸到被子外面？原来这样还有好处？
特别是夏天，天气闷热，心里会经常感到躁得慌，没有力气，只想呆在空调房里裹紧小被子没有后顾之忧地睡上一觉。
民福康养生堂
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睡觉时爱把脚伸到被子外面？不开灯睡不着？有这种睡眠习惯的人要注意
很多人在睡觉时都喜欢盖被子，但双脚露在外面，也有些人习惯入睡前裹着被子，但一觉睡醒，双脚都在外面，这是为什么?
四川中医药
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睡觉时把脚露在外面，有哪些作用？医生：经常失眠或与肝有关
每个人的睡眠习惯都不同，有的人喜欢平躺着睡，有的人喜欢侧卧着睡，还有人睡觉时会将被子裹在自己身上，也有人习惯把脚露在外面。
潇洒糯米c0
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为什么有的人睡觉时爱把脚伸到被子外面？原来这么做真有好处
夏天睡觉很多人都不喜欢盖被子，尤其在凉爽的空调房内，单单是薄薄的夏凉被子堪称完美，刚开始盖上更是觉得很舒服、暖和，但很多人都经历过，一旦盖的时间长了，身体开始发热又不得已把被子掀开。
爆炸营养彭鑫蕊
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睡觉把脚伸出被子对身体会有好处？或能帮助睡眠？告诉你答案
在北京的繁忙街头，李强，一位刚刚退休的银行职员，正站在机场送别他的家人。他们即将前往美国旅行，而他因为最近的身体不适选择留下。
老徐医学科普
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晚上睡觉把脚“露在外面”，对身体是否有影响？一文科普
人这一生不过是短短几十年的光阴，这其中还有1/3的时间是在睡眠中度过的!人类之所以需要睡眠，是为了让各个器官能有时间休息，部分器官还会在睡眠过程中调节修复。
健康周谈
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睡觉时把脚露在外面是好还是坏？答案可能会让你意想不到！
在生活中，有些人睡觉时会选择将脚伸出被子外。这种做法背后其实有着一些科学和中医上的解释。今天，我们就来探讨一下这种习惯的原因，以及中医如何看待和调养这个问题。
99健康网
晚上睡觉把脚露外面，是好还是坏？为啥有些人冬天身上热烘烘的？
现在是初冬，说不上冷，也说不上热，这个时候睡觉都有点左右为难，盖薄被子肯定是冷的，但盖上厚被子的话睡觉又感觉到热，当然不能把被子蹬掉，那只能把脚伸外面降降温了。
民福康养生堂
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睡觉时把脚露在外面是好？是坏？结果可能出乎你意料！
你睡觉有哪些小习惯？是喜欢用被子把自己裹成粽子；还是两腿间夹个枕头；亦是双手举过头顶呈“投降式”；又或者把脚露在被子外面…西班牙《国家报》的一则报道建议，睡觉时尽量把脚露在外面，这样做有助于改善失眠！睡觉把脚露在外面有3大好处！
上观新闻
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中医为何建议睡觉时尽量把脚露在外面？有什么作用？答案来了
很多人都有过这样的经历:晚上躺在床上，明明感觉自己很快就进入了甜美的梦境，被子也好好地盖在身上，但醒来一看，却不知何时双脚已经跑到了被子外面。
营养和医学
为什么有人睡觉喜欢将脚露在外面？对身体有好处还是有坏处？
虽然每个人的睡眠时长不等，但人每天都需要睡觉，这样能让人体补充能量，也能让身体的脏器得到休息，除了吃饭工作，睡觉应该是日常最重要的事情了，相信很多人都有自己的睡眠习惯，那么在睡觉的过程中将双脚伸出被子这一点对身体有好处吗?
阿远说事儿

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