不少新妈妈都知道要“好好坐月子，不然留下月子病，自己遭罪一辈子”，但往往就是做不到，总是忍不住心情不好、想哭，虽然这是正常现象，不过京妈还是希望新妈妈们能开开心心的坐月子，这样利于母乳喂养、也利于产后身体恢复。
生完孩子后就到了坐月子的时候了，老一辈儿的人都说，产后不好好不坐月子，将来老了容易落下月子病，这可一点都不假。女人在生孩子时，因为筋骨打开、身体虚弱，需要好好休养。如果没有注意这四件事儿，很容易落下病根。1.
都说“月子里的妈妈们不能哭”，但是可以做到不哭的人又有几个呢?可是，遇到初为人母的喜悦、碰到宝宝出现各种新生儿的小问题、遭到新手妈妈常见的质疑和打击、又或者是育儿方面与家人的一些矛盾等等，再加上月子期间要远离人群，整天被困在封闭的房间迫使你直接面对那些烦恼，无处躲、无处藏、无处发泄，谁又能够保证不崩溃呢?
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女性生完孩子之后，最重要的一个时间就是坐月子了，对于女性坐月子，民间也有很多的说法和注意事项，一旦月子做不好，难免就会给身体落下一些月子病。最重要的是月子期间要保持好良好的心态，但是很多女性都做不到这一点。
天气越来越冷，不时的一阵阵寒风瑟瑟，广场上的落叶不断的被刮起……这种天气是小区里李阿姨最不喜欢的，因为每次起风的天气李阿姨总是会不自觉的流泪。可李阿姨为什么会无缘无故的就迎风流泪呢？是眼睛得病了吗？今日听了李阿姨道出了她迎风流泪的原因，说这毛病很早就有了，自从生了她家的二宝。
年轻的产妇想想自己平时看电视时也流了不少的眼泪，怎么到了坐月子的时候就偏偏不能哭呢?对此科学的解释是:产妇生产之后做月子的时候，因刚分娩完血液不足，各个器官被分配的血液会比平时少，如果经常哭泣流泪，又会导致血液循环不良。
其实，孕妈坐月子期间流泪是很正常的事，因为产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知如何照顾新生儿，身份的突然转变，家人重心的转移等问题，都很容易让孕妈感到忧郁，甚至哭泣。
有长辈说，坐月子期间千万不能哭，哭过的人到老年时会出现老花眼，但根据查证两者并无关连性。--宝妈想哭的原因生完宝宝后想哭?这是由于体内激素的影响、宝妈身体的变化、宝妈对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从孕妇转向小宝宝等多种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。
戴娇倩顺利产女泪流满面广禾堂月子专家提醒：新妈咪别轻易落泪4月4日晚，戴娇倩在微博晒出一组刚出生女儿的近照，并激动地写道：“昏迷了10个小时后，我们终于见面了，我的小猴子，见到你，我想忍还是没忍住，泪流满面。
对于女人来说，孕期是漫长而艰辛的，当然也是幸福的。但是在这期间一定要注意好很多细节，包括饮食，心情等等。常听老人说“怀孕和坐月子期间要是频繁地哭，会落下病根，严重者眼睛会哭瞎的。”下面这位妈妈就是由于孕期受到刺激，经常流泪导致生下宝宝后彻底失明了，一起看看吧。
【V纠错】月子期间忌食蔬果，除非蒸熟：流言称，蔬果水汽大，月子期间应忌食，要吃必须先蒸熟；事实上，蒸熟的水果破坏了营养物质，对体质恢复毫无裨益。产后妇女适当补充蔬果可帮助消化、排便，且营养更合理。但本身脾胃虚弱的产妇，水果摄入要适当。
那如何来判断这个月子坐得好不好呢?可以从这五个方面来考量，一个没中的宝妈很幸运。因为在孕期特别是在孕后期胎儿体重增大，胎头下降，骨盆被撑开，孕妇常常有腰酸背痛的感觉，在分娩时孕妇耗费了大量的体力，此时身体会很虚弱，免疫力也会下降，因此会有酸痛感。
