冬日太阳不大，晒在人身上一点感觉都没有，夏日阳光比较强烈，好像能把皮肤都烧着。有人避阳光如蛇蝎，凡事出门必定全副武装，而有人则说晒太阳有多种好处，是天然的“强身方”，今天就来和大家详细说一说，它到底有啥好处?
在冬日的时光里，阳光就像一位神秘的访客，时而被人们热烈欢迎，时而又被拒之门外。老周和他的老伴儿就因为这晒太阳的事儿，没少拌嘴。老周是个热爱阳光的人，每到冬日暖阳高悬，他就像被注入了活力，满心欢喜地想要到院子里去享受那温暖的光线。
不只是皮肤需要防晒，眼睛也需要！我们的眼睛很脆弱，容易受到外界环境的刺激和伤害。尤其是强烈阳光中的紫外线，对眼睛的危害不能忽视。紫外线的刺激性很强紫外线是一种看不见的电磁波，它有很强的穿透力和杀菌力，但也有很强的刺激性和损伤性。紫外线分为三种类型：UVA、UVB和UVC。
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注意阳光紫外线的强度 一天有24小时，每个时间太阳强弱程度都会有所不同，中午时分通常是紫外线最强烈的时候，而上午的10点之前以及下午的16点之后是紫外线相对较弱的时候，所以选择晒太阳最好是在这两个时间段里。
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交节。秋高气爽，在慵懒的午后晒晒太阳别提多舒服了，晒太阳不只是舒服，还有很多好处，下面就来告诉大家晒太阳有哪些好处，一起来看看吧!
说到夏日防晒，很多人只注重皮肤，而忽略了眼睛。事实上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，比皮肤更容易受到紫外线的伤害。阳光暴晒会伤眼01眼睑长期暴晒不仅会引起眼睑出现色素沉淀，同时还会增加皮肤癌的发生风险，常见的有眼睑皮肤癌、基底细胞癌等。
一个更易受到紫外线伤害的部位。眼部皮肤相对较薄，紫外线经常照射，更会加速眼部周围皮肤老化。这是因为紫外线和可见光一样具有穿透性，虽然即使角膜可以过滤掉相当一部分紫外线，但仍然会有一部分到达晶状体，伤害眼睛。
大暑如期而至，窗外夏味更浓。在一阵一阵的蝉鸣声中，你无论是在室外的高温暴晒下挥汗如雨，还是在空调房里享受冰凉的夏天；无论是在徒步大自然，还是Citywalk；无论在球场挥洒汗水，还是在游泳池的恒温水里自由穿梭……都不要忘记保护好自己的眼睛。
