来源：潇湘晨报 记者 | 王开慧7天，骑行800多公里，从河北廊坊到山东威海。小谭用手机记录下城市高耸的摩天轮、乡间小路的行人、蒙着薄雾的远山、洼地里的芦苇荡…… 2月23日19时，小谭在哈尔滨理工大学（荣成校区）校门前和爷爷拍下合照。
“记者同志，我们大仪有个老爹爹，不简单哪。85岁了，每天骑十几里路到陈集摆摊磨剪子磨菜刀。他家条件艰苦，老太婆有病，儿子残疾，儿媳去世了。磨剪子磨菜刀挣不了几个钱，老爹爹为了让家里人过得好一点，这么大岁数了还每天干活，佩服他呀！
近日，北京农村一86岁老人骑三轮车10公里为重孙女买平衡车，获得广大网友点赞。孩子的母亲告诉九派新闻，女儿在和其他小朋友玩的时候发现他们都在骑平衡车，也想骑一骑，但是自己没有平衡车，别的小朋友也不能把平衡车借给自己很长时间，骑不到车，女儿便回家委屈了很久。
要问一家之中最宠孩子的是谁，那答案一定是老人。爷爷奶奶辈的人宠起孙子辈儿，实在是令人羡慕。这不，最近浙江衢州一位小朋友的曾外公，骑着三轮车走了五公里，就为给孩子买个气球。图片中的小朋友扯着气球，兴高采烈地玩耍着，不时嘴里还发出一声欢呼。
5天，600公里左右，从武汉到南京，这是74岁的新冠肺炎康复患者黄根本的骑行经历。“太激动，太激动了，终于看见真容了。”11月2日，在南京鼓楼医院门口，黄根本终于看到了曾救治过他的医护人员摘下口罩的样子，并将写有“仁心仁术 救死扶伤”的锦旗送给了他们。
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角“关注”即可。自行车作为交通工具并非十全十美，毕竟向来没有完美的事物。七十岁以上的老人应该权衡利弊，既不能以偏盖全，又不能一意孤行，上路既然有风险，骑自行车也就要谨慎。
中年人的健康就如同自行车骑行一样，需要恒心和耐力。每天骑自行车12公里可以帮助中年人保持健康，延缓衰老，提高免疫力，并可以预防许多与年龄相关的疾病。在本篇文章中，我们将探讨骑自行车对中年人健康的好处及其它相关的注意事项，帮助中年人在骑行中保持身体健康和心情愉悦。
